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2006年08月22日

久しぶりのジム！

(22)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2777)

カテゴリ：スポーツクラブ

みなさん、ご無沙汰してます。

暑い夏、いかがお過ごしでしょうか？

確か今年の夏は冷夏と聞いたような気がしますが、猛暑ですよね。

そんな中、私の研修もあと少しとなってきました。もうひと頑張りです。

通勤途中、みなさんの日記を携帯　　で読ませてもらってますが、

中々コメントまでできなくて････申し訳ない(＞＜)

今日はお休みでした。なので２週間ぶりにジムへ行ってまいりました。

　みんなにも会えたしね。

イントラ君の「エアロサーキット４５」、２週間ぶりだから超楽しみぃ

エアロの合間に筋トレ入るから、汗がすごくかけて満足だよ。

でも始まっていきなりの腕立て伏せは、腕に効いたみたいですぅ

その後小鬼君と久しぶりの再会を果たし、研修大丈夫？なんて話をしながら、

「じゃ筋トレいっとく？？」と早速のお誘い？(笑)

でも今日はジム友２人も参加で、３人だからこれまた楽しかったです♪♪

３人で「これ重いぃ！持ち上がんないよー、＼キャッキャ／(^o^)」って騒いでるから、

みんなに、「何か楽しそうやなぁー」なんて言われましたよ。

いつものベンチプレスやスクワット、腹筋やりました。

だってさ、９月１７日の駅伝カーニバルに参加が決まってるんだもん。(^_^;)ゞ

詳しくはまた書きますけど、私は５キロ担当なので少しは走っとかないとね。

研修が終わったら、本腰入れて頑張っちゃいます。