コトバ市場　　

リフレーム～人生で大切にしたいこと～

別名「上質な井戸端会議」に参加したときのこと。いくつか出されたのお題の中で、一番ココロに残ってるモノ「あなたにとって人生で大切にしたいことを３つあげてください。」ワタシの大切にしたい3つのこと。☆自分にも、他人にも誠実に生きること。☆愛し合うことそして、☆楽しむことそれから、３人一組でグループを作り、自分の書いたものを、シャッフルして他の人に渡す。他の人は、人の書いた　「人生で大事なこと３つ」を自分のこととして、説明をする。それを、書いた本人ともう１人が聴いて感想や、実際にはどういう気持ちで書いたのかをシェアする。という　リフレームという　ワークをした。自分では書かない、選ばない　他の人の大事なことをあえて言葉にすることで他の人はどう捉えるのか、どう考えるのかを知ることはとっても新鮮であり、自分自身の考えを深めるためにもよいワークだったと思う。そして、人の大事にしていることを、自分の言葉で語りだすことも。今回の場合、こどもの年齢も、職業も、バックボーンも、まったく違う偶然集まった3人が、人生において「楽しむ」ことを大事にしたいという共通項で、つながっていた。これも、また、何かの縁なんだろう。大事なこと、好きなこと、わかっているようで、知っているようで知らない自分のことあらためて、人の言葉を借りて、気づく、感じることができる「リフレーム」というワークに、表現のセッションという、可能性も感じた。