まめたん20
元心理カウンセラー＆保健師。 現在就活検討中後期高齢者のブログです。日々のよしなし事を綴ってまいります。２０１８年～数年間の事を「母が綴る息子てのひらのリハビリ日記」も記入しております。 皆様のお越しをお待ちしています♪
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2006.06.20
カテゴリ： ともだち
今日も朝からピーカンなお天気でございます。
お互いに肥満を意識しあうお友達とランチいたしたました。
３人のうち２名肥満傾向 １人はやせさんです。
「今ね～～減量ちゅうなのよ！」ってお友達。
「あらそう～～わたしもよ～～」
「じゃあ～～７月末までに２ｋｇ減量が目標なんだけど～実行できなかった人が驕ることにしない？」
「いいわよ～～」
なんだか減量に成功した報酬がお食事っていうのも、、肥満者の発想でございましょうね。
本日のランチはハイカロリーな天ザルそばをやめまして、
「ザルそばお願いしま～～す」って店員さんい注文いたしました。
野菜、たんぱく質は各自補うことね！
「仲間がいるとがぜんやる気がでてくるわね」ですって！
本日の午前中は「朗読会」２回目でございました。
全回の早口言葉の復習と文章，詩の朗読をテープに～～
いったいどんな風に聞こえるでしょうか～～
自宅でそ～～っと聴きましょう。
朗読会の様子
春日市にあるケーブルテレビも撮影に見えたのでございます。
明日２１日 午後７時から５分間放送されるそうでございます、、
あいにく うちにはケーブルをつけておりませんの。
格好良く写っているかしら～見る事ができなくて残念でございます。
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Re:減量への道(06/20)
toｒasan0826
さん
(／_;)/ｱﾚ～～（笑）
見事に減量を目指しています～
toraも～＼(^O^)／（爆笑）
でも～です。。。
ケーブルＴＶに写るんですね～
うちもな～い(^0^)/ｷﾞｬﾊﾊ
残念！ (2006.06.20 14:06:41)
見事に減量を目指しています～
toraも～＼(^O^)／（爆笑）
でも～です。。。
ケーブルＴＶに写るんですね～
うちもな～い(^0^)/ｷﾞｬﾊﾊ
残念！ (2006.06.20 14:06:41)
Re:減量への道(06/20)
これから夏に向けて私も減量かなー？
美味しい物も食べたいし う～ん(^_^;)
朗読 良い活動してますね。
テープからの声って普段聞く声と多少違って聞こえますね。
私は・・・え～～～！こんなに訛ってる？？
低い声、その上凄く訛って聞こえる。
(2006.06.20 14:17:18)
美味しい物も食べたいし う～ん(^_^;)
朗読 良い活動してますね。
テープからの声って普段聞く声と多少違って聞こえますね。
私は・・・え～～～！こんなに訛ってる？？
低い声、その上凄く訛って聞こえる。
(2006.06.20 14:17:18)
Re:減量への道(06/20)
ばあこ5577
さん
まめたんさん
▼o・_・o▼コンニチワン♪
わぁ～～～
すご～い。。。
ケーブルＴＶが取材にきたの～～～～～～
まめたんさんは
写真に写っているのかしら・・・
私もダイエット中なのですが
全然減りません。。。。。
間食をやめないとダメですね～～～～～～～～
ヾ(_ _。)ハンセイ…
(2006.06.20 14:24:10)
▼o・_・o▼コンニチワン♪
わぁ～～～
すご～い。。。
ケーブルＴＶが取材にきたの～～～～～～
まめたんさんは
写真に写っているのかしら・・・
私もダイエット中なのですが
全然減りません。。。。。
間食をやめないとダメですね～～～～～～～～
ヾ(_ _。)ハンセイ…
(2006.06.20 14:24:10)
Re:減量への道(06/20)
野生児達のママ
さん
Re:減量への道(06/20)
【まっち】
さん
何事も、
edacchi
さん
仲間がいれば、
目標に達しやすいのでしょうね。
私も同じ身長、同じ体型の友達と
日々、はりあっております。
この頃は私の圧勝！！
まめたんさんもファイト！！ガンバレ～！！ (2006.06.20 19:42:55)
目標に達しやすいのでしょうね。
私も同じ身長、同じ体型の友達と
日々、はりあっております。
この頃は私の圧勝！！
まめたんさんもファイト！！ガンバレ～！！ (2006.06.20 19:42:55)
Re:減量への道(06/20)
ローズプレート
さん
Re:減量への道(06/20)
yocce-blog
さん
Re:減量への道(06/20)
ＭｏＭｏ太郎009
さん
減量への未知？
ルン♪
さん
Re:減量への道(06/20)
仮面ライダー３３０
さん
Re[1]:減量への道(06/20)
まめたん20
さん
toｒasan0826さん
＞(／_;)/ｱﾚ～～（笑）
＞見事に減量を目指しています～
＞toraも～＼(^O^)／（爆笑）
＞でも～です。。。
★お食事がかかっていますので～～ね＾頑張ります！！
＞ケーブルＴＶに写るんですね～
＞うちもな～い(^0^)/ｷﾞｬﾊﾊ
＞残念！
★残念！でも私が写っているどうかは、、わかりませんけれどもね。
(2006.06.21 18:17:37)
＞(／_;)/ｱﾚ～～（笑）
＞見事に減量を目指しています～
＞toraも～＼(^O^)／（爆笑）
＞でも～です。。。
★お食事がかかっていますので～～ね＾頑張ります！！
＞ケーブルＴＶに写るんですね～
＞うちもな～い(^0^)/ｷﾞｬﾊﾊ
＞残念！
★残念！でも私が写っているどうかは、、わかりませんけれどもね。
(2006.06.21 18:17:37)
Re[1]:減量への道(06/20)
まめたん20
さん
sirokurousagiさん
＞これから夏に向けて私も減量かなー？
＞美味しい物も食べたいし う～ん(^_^;)
★そうですよね～～
夏を逃したら、、それ以上に増量しやすい秋が待っていますから、やっぱり本格的な夏前に減量しますわ！！（キャッ 断言しちゃった～～）
＞朗読 良い活動してますね。
★ありがとうございます！
＞テープからの声って普段聞く声と多少違って聞こえますね。
＞私は・・・え～～～！こんなに訛ってる？？
＞低い声、その上凄く訛って聞こえる。
★テープの声って思っている声と違って聞こえますよね!
私も自分の声がキ ラ イ なの。
いつか声を聴きたいな～～いつかね！
(2006.06.21 18:22:48)
＞これから夏に向けて私も減量かなー？
＞美味しい物も食べたいし う～ん(^_^;)
★そうですよね～～
夏を逃したら、、それ以上に増量しやすい秋が待っていますから、やっぱり本格的な夏前に減量しますわ！！（キャッ 断言しちゃった～～）
＞朗読 良い活動してますね。
★ありがとうございます！
＞テープからの声って普段聞く声と多少違って聞こえますね。
＞私は・・・え～～～！こんなに訛ってる？？
＞低い声、その上凄く訛って聞こえる。
★テープの声って思っている声と違って聞こえますよね!
私も自分の声がキ ラ イ なの。
いつか声を聴きたいな～～いつかね！
(2006.06.21 18:22:48)
Re[1]:減量への道(06/20)
まめたん20
さん
ばあこ5577さん
＞▼o・_・o▼コンニチワン♪
★コンニチワン♪
＞わぁ～～～
＞すご～い。。。
＞ケーブルＴＶが取材にきたの～～～～～～
＞まめたんさんは
＞写真に写っているのかしら・・・
★ケーブルテレビが取材に来ましたんですけれど～～私がうつっているかどうか～～わかりませんよ～～。
あ！この写真にはもちろん写っていませんよッ（写した方ですからネ♪
＞私もダイエット中なのですが
＞全然減りません。。。。。
＞間食をやめないとダメですね～～～～～～～～
＞ヾ(_ _。)ハンセイ…
-----
(2006.06.21 18:25:32)
＞▼o・_・o▼コンニチワン♪
★コンニチワン♪
＞わぁ～～～
＞すご～い。。。
＞ケーブルＴＶが取材にきたの～～～～～～
＞まめたんさんは
＞写真に写っているのかしら・・・
★ケーブルテレビが取材に来ましたんですけれど～～私がうつっているかどうか～～わかりませんよ～～。
あ！この写真にはもちろん写っていませんよッ（写した方ですからネ♪
＞私もダイエット中なのですが
＞全然減りません。。。。。
＞間食をやめないとダメですね～～～～～～～～
＞ヾ(_ _。)ハンセイ…
-----
(2006.06.21 18:25:32)
Re[1]:減量への道(06/20)
まめたん20
さん
野生児達のママさん
＞自分の声を聞くのって勇気がいりますよね～
＞私は自分の声を聞くのが大嫌いなの＾０＾
★私もです。歌もテープに入れて聴きますけれど～～反省するところばかりです。
＞何事にも一緒にやる人がいると励みになりますね
＞がんばってね
★仲間の存在は励みになって実行に結びつきやすいです♪
がんばります～励ましのことばありがとうございます♪前後の写真は勘弁してね。
(2006.06.21 18:28:36)
＞自分の声を聞くのって勇気がいりますよね～
＞私は自分の声を聞くのが大嫌いなの＾０＾
★私もです。歌もテープに入れて聴きますけれど～～反省するところばかりです。
＞何事にも一緒にやる人がいると励みになりますね
＞がんばってね
★仲間の存在は励みになって実行に結びつきやすいです♪
がんばります～励ましのことばありがとうございます♪前後の写真は勘弁してね。
(2006.06.21 18:28:36)
Re[1]:減量への道(06/20)
まめたん20
さん
【まっち】さん
＞テレビ初出演？ きれいにお化粧していきましたか？
★初出演ってこともないのですけれど～～
ケーブルテレビが来るってことすっかり忘れていましたので～普段の姿で参加しました。
写っているのかどうかもわかりません～
恥ずかしいかも。
＞ダイエット目指してる人は多いですね。
＞でも 成功者は少ない。 なんでだろ～？
★痛みなどの困った自覚症状が出るわけではないしね～
美味しい誘惑に負けちゃうし～
でしょうか？
肥満は病気のデパートって言いますから、減量は必要!!頑張ります。遠くから応援してね～～。
(2006.06.21 18:33:32)
＞テレビ初出演？ きれいにお化粧していきましたか？
★初出演ってこともないのですけれど～～
ケーブルテレビが来るってことすっかり忘れていましたので～普段の姿で参加しました。
写っているのかどうかもわかりません～
恥ずかしいかも。
＞ダイエット目指してる人は多いですね。
＞でも 成功者は少ない。 なんでだろ～？
★痛みなどの困った自覚症状が出るわけではないしね～
美味しい誘惑に負けちゃうし～
でしょうか？
肥満は病気のデパートって言いますから、減量は必要!!頑張ります。遠くから応援してね～～。
(2006.06.21 18:33:32)
Re:何事も、(06/20)
まめたん20
さん
edacchiさん
＞仲間がいれば、
＞目標に達しやすいのでしょうね。
★仲間の存在はありがたいですよね～
実際お友達の方が～～○○なの。
＞私も同じ身長、同じ体型の友達と
＞日々、はりあっております。
★edacchiさんはやせやせですもの～～
＞この頃は私の圧勝！！
★当然よ～～！！
＞まめたんさんもファイト！！ガンバレ～！！
★よ～～し～～がんばるぞ～～エイエイオ～～！！
写真は載せませんけれどね！
(2006.06.21 18:37:24)
＞仲間がいれば、
＞目標に達しやすいのでしょうね。
★仲間の存在はありがたいですよね～
実際お友達の方が～～○○なの。
＞私も同じ身長、同じ体型の友達と
＞日々、はりあっております。
★edacchiさんはやせやせですもの～～
＞この頃は私の圧勝！！
★当然よ～～！！
＞まめたんさんもファイト！！ガンバレ～！！
★よ～～し～～がんばるぞ～～エイエイオ～～！！
写真は載せませんけれどね！
(2006.06.21 18:37:24)
Re[1]:減量への道(06/20)
まめたん20
さん
ローズプレートさん
＞春日市にお友達がいるんです。見てもらおうかしら！？（笑）
★見てもらって～～
＞でもまめたんさんのお名前じゃないですよね～～～＾＾。ダイエット頑張ってください♪
★茶色の白いヨコシマの半袖Ｔシャツを着ております。お友達によろしくネ！！もう間もなくです～～夕方７時から５分間だそうです！
(2006.06.21 18:39:32)
＞春日市にお友達がいるんです。見てもらおうかしら！？（笑）
★見てもらって～～
＞でもまめたんさんのお名前じゃないですよね～～～＾＾。ダイエット頑張ってください♪
★茶色の白いヨコシマの半袖Ｔシャツを着ております。お友達によろしくネ！！もう間もなくです～～夕方７時から５分間だそうです！
(2006.06.21 18:39:32)
Re[1]:減量への道(06/20)
まめたん20
さん
yocce-blogさん
＞何だか俺のやってるダイエットとは、やっぱり女性のダイエットは違うんですね♪
★どんなダイエット法なのですか？？
＞俺のダイエットは気合が入り過ぎなのかしら？(謎)
★あんまり大変なのは実行できないと思います（私が。。。です）
(2006.06.21 18:40:52)
＞何だか俺のやってるダイエットとは、やっぱり女性のダイエットは違うんですね♪
★どんなダイエット法なのですか？？
＞俺のダイエットは気合が入り過ぎなのかしら？(謎)
★あんまり大変なのは実行できないと思います（私が。。。です）
(2006.06.21 18:40:52)
Re[1]:減量への道(06/20)
まめたん20
さん
ＭｏＭｏ太郎009さん
＞減量も難しいですね。
＞拙もいわれて気をつけているんですが、ついアルコールでカロリー摂取したりして(^_^;)。
★アルコールもカロリー高いですものね！
ご飯１杯（小さいお茶碗）１６０カロリー
と同じアルコールの量は
だいたい
ビールなら中１本ぶん
焼酎なら水割り１杯ぶん
日本酒なら１合
それぞれと同じですね。
たとえば
焼酎水割り５杯飲んだら、ご飯５杯食べたのと同じエネルギー量です。（８００カロリー）
程々がよろしいようですね。
(2006.06.21 18:47:15)
＞減量も難しいですね。
＞拙もいわれて気をつけているんですが、ついアルコールでカロリー摂取したりして(^_^;)。
★アルコールもカロリー高いですものね！
ご飯１杯（小さいお茶碗）１６０カロリー
と同じアルコールの量は
だいたい
ビールなら中１本ぶん
焼酎なら水割り１杯ぶん
日本酒なら１合
それぞれと同じですね。
たとえば
焼酎水割り５杯飲んだら、ご飯５杯食べたのと同じエネルギー量です。（８００カロリー）
程々がよろしいようですね。
(2006.06.21 18:47:15)
Re:減量への未知？(06/20)
まめたん20
さん
ルン♪さん
＞交ぜてください！
＞会費は？（笑）
★是非参加してね。
体重の申告はいりません。
何キロ痩せたか～だけでいいのですから～～
参加費無料で～す♪
＞もう、減るのか本当に未知の世界になってきた
★でも痩せているんでしょう？？
＞ケーブルＴＶ、うちも写りません（ＴへＴ）
★ホント～～残念です。
(2006.06.21 18:49:31)
＞交ぜてください！
＞会費は？（笑）
★是非参加してね。
体重の申告はいりません。
何キロ痩せたか～だけでいいのですから～～
参加費無料で～す♪
＞もう、減るのか本当に未知の世界になってきた
★でも痩せているんでしょう？？
＞ケーブルＴＶ、うちも写りません（ＴへＴ）
★ホント～～残念です。
(2006.06.21 18:49:31)
Re[1]:減量への道(06/20)
まめたん20
さん
仮面ライダー３３０さん
＞ケーブルテレビに映るんですね。
＞すごいなあ～～～～～～
★そんなにすごくないですよ～～。
以前第九の練習した時もケーブルテレビが取材に来まして
その時はいっぱい写っていました♪♪
＞まめたんさん 大活躍ですね。
★いえいえ！私より他の方にカメラが向いていましたよ～～
私はデジカメ班（カメラウーマンですもの）。
＞我が家はケーブル付けてないのに勝手に写るんですよ。
★え～～そんな事ってあるんですか～～？？
(2006.06.21 18:53:43)
＞ケーブルテレビに映るんですね。
＞すごいなあ～～～～～～
★そんなにすごくないですよ～～。
以前第九の練習した時もケーブルテレビが取材に来まして
その時はいっぱい写っていました♪♪
＞まめたんさん 大活躍ですね。
★いえいえ！私より他の方にカメラが向いていましたよ～～
私はデジカメ班（カメラウーマンですもの）。
＞我が家はケーブル付けてないのに勝手に写るんですよ。
★え～～そんな事ってあるんですか～～？？
(2006.06.21 18:53:43)
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