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2014.06.24
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年の1月中旬から2月の中旬にかけて
一ヶ月６キロのダイエットに成功した、
週3でジムに通い
30分の筋トレと1時間の有酸素運動
そして、何より基礎代謝アップのための
↓生姜紅茶
これを一日一杯飲むだけで
変わる！！
というか、生姜が最強過ぎる(笑)
・体を温める
・冷え性を改善する
・発汗を促す
《ダイエット効果》
・糖質や脂肪の吸収を抑える
・脂肪の分解・燃焼を促進する
・エネルギー代謝を上げる
《免疫力が高まる》
・ウイルスの増殖を抑える
・花粉症の症状を緩和する
《健康面》
活性酸素を除去する
胃腸を丈夫にする
《炎症や痛み、吐き気を慎める》
咳や痰を鎮める
つわり、乗り物酔いなどの吐き気を抑える
そのほか、美肌効果などもあり、
もうこれなしの生活は考えられない。
私、独自の方法として、
夕食を七時までに必ず済ませていますが
寝る前におなかがすいてくる
ここで生姜紅茶を一杯飲むと、空腹感が和らぎ
すっと眠れる
そして次の日の朝食が最高に旨い！
この生活を繰り返し、
結果、
一ヶ月で６キロ減少
本当に、ダイエットして良かった
一ヶ月６キロのダイエットに成功した、
週3でジムに通い
30分の筋トレと1時間の有酸素運動
そして、何より基礎代謝アップのための
↓生姜紅茶
しょうが紅茶 生姜紅茶 ショウガ紅茶 【送料無料】 しょうが紅茶sss ティーバッグ しょうが 粉...
価格：2,138円（税込、送料込）
これを一日一杯飲むだけで
変わる！！
というか、生姜が最強過ぎる(笑)
・体を温める
・冷え性を改善する
・発汗を促す
《ダイエット効果》
・糖質や脂肪の吸収を抑える
・脂肪の分解・燃焼を促進する
・エネルギー代謝を上げる
《免疫力が高まる》
・ウイルスの増殖を抑える
・花粉症の症状を緩和する
《健康面》
活性酸素を除去する
胃腸を丈夫にする
《炎症や痛み、吐き気を慎める》
咳や痰を鎮める
つわり、乗り物酔いなどの吐き気を抑える
そのほか、美肌効果などもあり、
もうこれなしの生活は考えられない。
私、独自の方法として、
夕食を七時までに必ず済ませていますが
寝る前におなかがすいてくる
ここで生姜紅茶を一杯飲むと、空腹感が和らぎ
すっと眠れる
そして次の日の朝食が最高に旨い！
この生活を繰り返し、
結果、
一ヶ月で６キロ減少
本当に、ダイエットして良かった
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