2023年10月10日
テーマ： 日常の雑談(3354)
カテゴリ： 健康
今日は喉が痛いのでジョギングは朝はお休みです。
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朝起きてシャワーを浴びてご飯を食べたらようやくのどの痛みが
なくなってきました。 乾燥は良くないですね。
夜、半袖半ズボンでいると結構寒く感じるようになってきました。
ここのところエアコンも使っていないので過ごしやすい気温になってのかと
思いますが、ちょっと急激な変化で身体がついてきていないのかも
しれません。
ここ1から2週間は気をつけないといけないですね。
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