Tomorrow

今夜の晩ごはん

鰤照り焼き

ロースかつ

自家製酢だこ

サラダ

年齢とともに

気になるお口のケア

私の場合は歯並びが悪く

八重歯があったり

重なり合うところもあるので 

殊更気を遣わなければいけません。

歯ブラシのほか

フロスや

歯間ブラシなど使い

仕上げはデンタルリンスを使っています。

毎日ではありませんが

時間があるときは電動歯ブラシも利用しています。

現在かかりつけの先生に出会って

ダンナも私も歯に対する意識がガラッと変わりました。 

健康で美しく生きるためには

歯はとても大切・・ 

今まで生きてきて

歯にまつわるいろんなトラブルを抱えましたが

みんな身から出た錆。。

もっと若い頃からケアしていたら・・と

後悔しても後の祭りですが

せめて 

現状を維持できるように

ダンナと一緒に 

諦めず日々のケアをしていきます。

来週は三か月に一度の歯科検診

クリーニングもしてもらうので

歯がきれいになって気持ちいい。

これからも続けていきたいと思います。 

ダンナは仕事を休んで喘息の病院に行きましたが

明らかに風邪なのに

若い非常勤の先生は

アレルギーの薬を出してくれただけ。

夜になって咳がひどくなってるし 

さっきは寒気がするって。

大丈夫かな。。

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