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maria- @ Re:晩ごはんと孫たちは元気をくれます(09/29) こんばんは。お孫さんも可愛いけど、息子…

okadaiマミー @ Re:晩ごはんと孫たちは元気をくれます(09/29) 今日は久々青空…でもいきなり暑くて身体が…

遊星。.:*・゜ @ Re:晩ごはんと孫たちは元気をくれます(09/29) こんばんは～マミーさんはお孫さんたち…

okadaiマミー @ Re[1]:晩ごはんとブルゴーニュのシャルドネ(08/26) 遊星。.:*・゜さんへ　最近の家飲みはス…

遊星。.:*・゜ @ Re:晩ごはんとブルゴーニュのシャルドネ(08/26) こんにちは～ワイン、いいですね～一人…

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July 28, 2023

今日の朝ごはんと晩ごはんとダンナ大阪へ

(2)

テーマ：今夜のばんごはん(53058)

カテゴリ：料理

今日の晩ごはん

例によって

残り物、作り置き、冷凍を寄せ集め

こういう晩ごはんを想定して

夕方まで

またワンピースの裾上げをのんびりチクチクやっていました。

ダンナがいる時は

夕食の支度をしますが

自分のは10分で出来上がり。

ちなみに

一人なのでノンアルコールにしました。

そして

今日の朝陽と朝ごはん

昨夜どうなるかと思ったけど

朝、調子が戻っていたダンナ

食欲も出たようで

大根おろしや山芋、おくら、揚げ玉などをトッピングした

ぶっかけ冷やしうどんをしっかり食べて

テストの採点などかあり

責任者ですので

何としても行かなくてはならなかったようです。

５時おきしたので

東の空に朝陽が眩しかったです。

洗濯などを済ませ

私は８時少し前に

ゆっくり朝ごはん

アンデルセンのモハベレーズンとくるみのパン

ここ最近ずっとはまってます。

ヨーグルトはダノンビオのノンカロリー無糖

人にはそれぞれのお腹に合うヨーグルトの菌があると聞いたことがありますが

私はいろいろ試して

中にはお腹のゆるくなるヨーグルトもありましたが

このノンカロリー無糖のダノンビオが一番体に合っているようです。

これに

バナナを半分とはちみつを入れて食べるのが定番

ダンナがいる時は

もっと野菜山盛りで

炒め野菜とサラダどっちも盛り付け

卵料理、ハムかベーコンかウインナーが付きます。

そしてご飯党のダンナが

いつの間にかパン食

ライ麦食パン（６枚切り）一枚をダンナと私で半分ずつ食べます。

ダンナの方をちょっと大きめにカット

おかずも彼の方が1.5倍に盛り付けます。

今日はオレンジジュースですが

いつもは食塩無添加のトマトベースの野菜ジュースにしています。

たまに私の気分で

ご飯のときは

おかずは同じ感じで

納豆と味噌汁がつきます。

イメージは旅館の朝定食かな。

前職のときは

毎日朝が早かったので

もっぱら彼の朝は麺類でしたが

現在の職場になり

大阪に行く朝は

やはり早いので

麺類が食べやすくて良いようです。

ダンナは日曜日帰宅予定

そのあと

いよいよ夏休みに入ります。

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