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ちまたで噂の“カーディオラティス”って？？

カーディオラティスってテレビで最近よくやってますよね～。ピラティスとトランポリンを組み合わせた、今、NYで大人気のエクササイズらしいですよ。（国内の有名モデルさんも使用しているとか。）まず、何にいいの？？？人間の体ってバランスが悪くなると、つまり体が歪むと無駄な脂肪がついてしまうらしいのです。骨盤ダイエットなんていうのも、そういう理由でしたよね。そこで、体のバランスを整える＝体の軸をまっすぐにする！っていうのが、このカーディオラティスらしいのです。何が必要なの？？カーディオラティスに必要なのは、一人用の小さなトランポリンだけ。こういうやつです。↓SINTEX（シンテックス） コンパクトトランポリン STT205画像かテキストクリックすると、商品購入できますよ意外と安いんで。どうやって使うの？？どうやればいいの？？飛ぶだけです★それで、体のバランスを整えて、インナーマッスルも鍛えられるんだって。簡単ねぇ。体の軸が曲がってると、まっすぐ上に飛べないんだそうで。前に「キャー！」横に「キャー」なんて、飛び出しちゃうみたいですよ。正しい姿勢になると、まっすぐきれいに飛べるようになるみたいです。そうしていくうちに、インナーマッスル（体の内側の筋肉）が鍛えられて、基礎代謝アップ⇒脂肪燃焼につながる！ってわけです。リンパや血液の循環も良くなって、冷え性やむくみ改善。骨密度もアップするとかしないとか。。ジャンプするだけで…って、すごいですよね。ね？SINTEX（シンテックス） コンパクトトランポリン STT2053,980 円也。