2025年07月の記事
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日焼けと美肌対策
こんばんは🌛津波や台風の影響は大丈夫でしょうか？ダブルパンチで心配です🥺外は暑いので熱中症には気つけてくださいね毎日紫外線も強く日焼け止めや日傘が必須レベル。今日はおすすめ日焼け対策、美肌を紹介しようと思いますまずは【日焼け止め】ビオレの赤い日焼け止めこれなしでは外出られないくらい愛用しています！塗り直し無しでも過ごせる優れたアイテムです🎶【日傘】傘を開くと花びらのような可愛いデザイン花びら傘 完全遮光100％ 日傘 長傘 折りたたみ傘 折りたたみ日傘 遮光率100% 1級遮光 紫外線 遮熱 かわいい 可愛い おしゃれ きれいめ フリル 雨傘 かさ 晴雨兼用 UVカット 軽量 シンプル バイカラー レディース 傘 ギフト真夏のお出かけのお供に！【美肌対策】肌を白く保ちたい！そんな方へ粘膜摂取すると吸収率がアップします！効率よくグルタチオンを接種！この3点は欠かせないアイテムです！是非参考にしてみてくださいね😊
2025.07.30
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落ち着きないのはうちの子だけ？
こんにちは！今日は久しぶりに保育ネタを書いていこうと思います今日のテーマは『うちの子だけ？落ち着きない、、、』お子さんがずっと走り回っていたり、同じことにこだわってなかなか切り替えができなかったり、高いところに登ってしまってヒヤッとすることが多かったり…。「落ち着きがないなあ」「他の子はもう少し静かにできるのに」「うちの子大丈夫かしら」と、不安になることはありませんか？まずお伝えしたいのは、「落ち着きがない＝悪いこと」ではないということです。子どもは本来、動きながら育つ存在です。体を動かすことで、自分の体の使い方を覚えたり、危険察知能力を身につけたり、思いきり動くことで気持ちを発散しています。今はじっと座っているのが苦手でも、そのエネルギーは、これからの集中力や好奇心の芽にもつながっていく力です。例えば室内をずっと走っている子どもに対して｢走らないで！｣と伝えても聞く耳持ちません。むしろその言葉かけで、自分のことを見てくれてる！嬉しい！と感じてしまいます。エネルギーが有り余っている証拠です。広いスペースで走らせたり身体を思いっきり動かせる環境を用意してあげてみてくださいね。また、「こだわりが強い」子は、実は物事を深く感じ取りやすい、感受性の豊かな子でもあります。例えばお気に入りの服しか着たがらない、おもちゃの順番にこだわる、ルーティンが崩れると泣いてしまう……。大人にとっては「なんでこんなことで？」と思うことも、子どもにとっては「自分を守るための安心材料」だったりします。大人も感じるところあると思います。例えば、今日は暑いからサンダル履きたいな、、、サンダル履くならどうしてもネイルしたい！これも大人のこだわりですよね。毎日向き合っている保護者の方は大変ですよね。「どこにでも登って危ない！」「話を聞かない！」と注意が続くと、イライラや不安が積もっていきますよね。でも、まずは「うちの子はダメなんじゃなくて、エネルギーが豊かな子なんだ」「自分なりの感じ方や表現を持っているんだ」と、見方を少し変えてみてください。4月に入園して来た子の話ですが、どこにでも登って走っている子でした。保育者や友達との関わりが増えていくにつれ、気持ちや身体の発散を園で思いっきり行い、自分の気持ちを受け止めてくれる安心できる場所を理解すると落ち着いてきました。心と体の成長が見られました。そして、困ったときにはぜひ保育園や幼稚園、子育て支援の場を頼ってください。保育士は、たくさんの子どもたちの姿を見てきた経験があります。すぐに答えが出せないこともあるけれど、一緒に考えていくことはできます。保護者の方が「こんなこと相談してもいいのかな？」と思うことほど、実は大切なヒントが隠れていることも多いのです。子どもは、安心できる大人に受けとめてもらうことで、少しずつ変わっていきます。「うちの子はちょっと手がかかる」と感じる今こそ、見守りや関わりの力がぐんと育つチャンス。大変さの裏には、その子にしかない強さや個性が必ずあります。その子の“今”を焦らずに、一緒に見守っていけたらと思っています。
2025.07.28
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映画見ました
こんばんは今日も暑かったですね、、、この時間になってもまだまだ暑いです。早く涼しくならないかなー、、、今日は鬼滅の刃を見てきました！正直感想ですが、長すぎました。ネタバレはしませんが、私は映画館で映画を見ることが少なく、あの暗い環境がどうしても眠気を誘ってくるので少し苦手です（笑）2時間30分は長いですね、、、、眠くなってしまいましたその後は少しお買い物をして花火を少し見て帰ってきました！
2025.07.26
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今日は5の付く日！
こんばんは😊【本日25日は楽天ポイント2倍！】お買い物マラソン前の“かしこい準備”始めよう✨今日は25日ということで…🎉 楽天市場のお買い物がポイント2倍！ 🎉エントリーをお忘れなく👇（※ポイントアップキャンペーンのリンク）さらにさらに！＼近日スタート！／楽天お買い物マラソンが始まります！💡お買い物マラソンってなに？楽天市場で1,000円（税込）以上の買い物をしたショップの数に応じて、ポイント倍率がアップしていくという超お得なイベント！例：10店舗で買い回り → ポイント最大10倍✨※上限ポイントに注意！（通常7,000ポイント程度）🔎今やっておくべき3つのこと① 買い回りリストの準備！日用品・消耗品・気になるアイテムをROOMやお気に入りに登録しておくとスムーズ📝② クーポンチェック！マラソン前から使えるクーポンも多数配布中。忘れずにGETしておきましょう🎟️③ 25日のポイント2倍も活用！今日のうちに「リピート品」や「すぐに欲しいもの」はお得にGETしておくのが◎！お買い物マラソンは、「買うものを決めてから挑む」のが成功のコツ！この25日をうまく使って、かしこくポイントをGETしちゃいましょう〜✨＼お得にお買い物、楽しんでくださいね💐
2025.07.25
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静岡県のハンバーグ
こんにちはこの前プチ旅行に行ってきました！あるものを食べたいということで静岡県に行ってきましたたあるものとは、、、静岡県にしかないチェーン店『炭焼きレストランさわやか』ですここのハンバーグがとっても美味しく大好きです♡中はレア寄りの焼き加減で、とにかく“肉！！”って感じつなぎ少なめで、粗挽きの牛肉100％がぎゅっと詰まった力強い味わい。外は香ばしく、中はジューシーで、肉汁が口いっぱいに広がる幸せ定番はオニオンソース。これがまた、甘さとコクのバランスが絶妙で、ハンバーグの旨味を引き立ててくれる名脇役！白ごはんがすすむすすむ！ハンバーグの肉汁を絡めたごはん、何杯でもいけそうですぜひ静岡県に行く機会がありましたら行ってみてください！ただ、いつ行っても混んでいるので、『さわやか』の混み具合をネットで検索して逆算してから店舗に向かって予約表を取ってくださいね！これは必須です！
2025.07.24
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浅草とラーメン
こんばんはー！お久しぶりになってしまいましたみなさん台風の影響大丈夫でしょうか？私の地域は強風すぎて家の窓開けていると色んなものが舞い散らかっています（笑）この前ですが、浅草に遊びに行ってきました！その前に以前YouTubeで見た美味しそうなラーメンを食べたいとの事で荻窪にあるこのラーメン屋さんに行ってきました！久しぶりのラーメンとっても美味しかったです！ラーメン自体が久しぶりということもあり味もしっかり濃いめで油も濃いめだった為、最後は苦しかったです。。。でもとっても美味しかったのでぜひ行ってみてください味噌ラーメンその後は浅草に行ったのですが、お腹がいっぱいすぎて楽しみにしていた食べ歩きができず、雷門や浅草寺でお参りしてきました！でもどうしてもスイーツが食べたかったのでこれを食べてきました！抹茶の味がしっかりしていて底のわらび餅もとっても美味しかったです！
2025.07.15
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承認欲求
ちょっとモヤモヤっとした話こんばんは！先程SNSを見ていたところたまたま流れてきた投稿に目が止まった。その内容は自分の子どもが相手に怪我をさせてしまった。でもうちの子は優しいところもある。泣いている子がいたら涙を拭いてあげる。悪意で怪我をさせてしまった訳ではない。という内容だった。それってわざわざネットにあげて報告する必要ないよね、、、と思いました。現場を見ていない画面上の人達は怪我をさせてしまった側が悪いと思う人が多いと思う。それを庇うかのような保護者のコメント。怪我をさせてしまった側に直接謝ったんだからそれでおしまいでいいのでは？もちろん子どもはわざと怪我させた訳ではないんだろうなとは思うけどあえてそれを全世界に発信することないよねと思いました。最近こういった投稿をよく見るなと思いました。やはり皆さん承認欲求なのでしょうか。でもそれは時と場合によって悪用されてしまう事もあるので子どものことなら尚更善し悪し考えて投稿した方が良いと思いました。SNSは不特定多数の方が見ています。もちろんこのブログも。まだ善悪つかない子どもの投稿は保護者が管理しなければなりません。自分の承認欲求のために子どもをネタにして何かあってからでは遅いので、気をつけて行きましょうね。
2025.07.08
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実家に帰ってました！
こんばんは！このお休みは実家に帰っていました実家に猫がいるのですが、久しぶりに会えて癒されました！ウチの猫はツンツンツンデレなので慣れるまでぷいっとされるぴーすけでした。それもまた可愛い、、、明日は七夕ですねー明日もしやる気があれば七夕ご飯を作ろうと思います！頑張りす！皆さんは何かお願い事をしましたか？プラネタリウム 家庭用 ホームスター 星空ライト 星空投影 プロジェクター 天井 投影 家庭用プラネタリウム タイマー 回転 Homestar 3D効果 本格的 ホーム スター ベッドサイドランプ 癒し系 快眠グッズ おもちゃ クリスマス 誕生日 ギフト インテリアライト パーテイー飾り
2025.07.06
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ふくらはぎが痛すぎて歩けない！
こんばんは昨日行ったエアなわとびが効きすぎてふくらはぎが痛すぎて歩行困難です。もし行う機会がありましたら無理せず、しっかり準備運動してから行うといいかもしれませんね！なので今日1日寝たきり状態でした（笑）月曜日はまたピラティスがあるのでそれまでにかいふくしてくれればいいのですが、、、。気をつけなければなりませんね
2025.07.04
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エアなわとび始めました
こんばんは今日はエアなわとびをしてみました！20分おこなうのですが、2分ずつの合計10セットキツすぎる、、、ふくらはぎがちぎれそうです。明日のジムはお休みしようと思います。1ヶ月続けて何キロ落ちるか検証しようと思います！もっちゅりん食べました！モチモチ食感でとっても美味しかったです！買えなかったあんこも気になります
2025.07.03
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ホットヨガに行ってきました
こんばんは今日は初めてホットヨガをしてきました！人生で初めてこんなに汗かいた気がします服とズボンがびしょびしょすぎてびっくりでした体の水分が全部出ていった気がします（笑）そして帰りにもっちゅりんをゲット！嬉しい！
2025.07.02
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7月1日ワンダフルデー開催中
こんばんは今日は7月1日という事で楽天ワンダフルデーです！エントリーするとポイント3倍、リピ買いで2倍、最大1000円クーポンの3つの特典が着いてくるんです！これを機に欲しかったものを購入しましょう！昨日もっちゅりんの件を話していましたが、実は買いに行っていません。普段夜寝る時はエアコンを付けないで寝ているのですが、昨日はたまたま付けたまま寝てしまったんです。それが心地よすぎて寝坊してしまいやる気スイッチも入らず1日ダラダラ過ごしてしまいました。反省。それにエアコン付けたまま寝たせいで肌は乾燥しすぎて毛穴がバチバチに開いていてびっくり！こんなに乾燥してたなんてとこれまた反省。朝の洗顔後はしっかり化粧水を付けて普段は夜に付けるレチノールも朝たっぷり付けて保湿をしっかりしました。乾燥恐ろしい、、、。みなさんも乾燥で肌を荒らしたり、風邪をひいたりしないよう気をつけてくださいね私が使っているおすすめレチノール置いておきます！(ちなみにレチノールは毛穴を引きしめる効果がありますよ！)
2025.07.01
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- 茅野市の…
- (2025-11-19 16:55:20)
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- 避難所
- 【大人気】「エアーソファー」 で、…
- (2025-10-30 22:24:38)
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- ビジネス・起業に関すること。
- プレッシャーに打ち勝つ方法
- (2025-11-19 07:37:30)
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