おけ。のひとりごと

今朝は7時前に起こった地震で目が覚めました

週末は寝だめしたいので
再度寝ようと思ったんだけど・・・
地震の規模が知りたかったので
とりあえず起きて、テレビのニュースをチェーック

すごく揺れたと思ったけど
規模はそれほどでもなく、ひとまず安心しました～

久しぶりに・・・
お天気いい～～～

でも予定な～～～し



昨日のばんごはんですが・・・
夕方、残っていたおでんを食べたので
それほどお腹もすいていないしで・・・
簡単に、得意な冷凍食品で済ませました


いわしのごま衣



なすとまいたけとねぎと油揚げの味噌汁
と一緒に・・・

ただ油をひいた、フライパンで焼いただけです。。。

味つけもちょうど良く
ごまが香ばしくっておいしかったです


生協さんで買ったのか、パルシステムさんで買ったのか
覚えてないけれど・・・

いわしはちょっと苦手なので
自分で買って来て調理する気にはならないんだけど・・・
調理済みなら歓迎です

我が家のお助け冷凍食品よ！！
ありがとう