2013.10.25
テーマ： 今夜のばんごはん(53080)
カテゴリ： 2013年 料理
来週からスタートするお仕事に向けて、
今週は家事をがんばりました＾＾v
昨日はキッチンの換気扇のお掃除しましたよ
浴室乾燥機のフィルターや、
冷蔵庫やレンジの拭き拭き等々。。。
12月がお仕事忙しいので、
年末大掃除をしなくっていいように今から
早過ぎかな？
結局またしないといけないかも＾＾；
換気扇の掃除がんばったおかげで、
右肘のテニス肘の痛みが悪化
曲げるだけでなく伸ばすのも辛いよ＞＜
朝起きて ノビ〜〜
ってできません
ついでに右肘をかばって左腕を変にねじって掃除してたから、
左腕が筋肉痛
そして上見上げてたから首痛＞＜
私、弱っち〜〜（泣）
ただの運動不足か。。。
そして今日は、バイト先の同期4人で
ランチに行くはずだったんだけど、
4人のうちの２人が急に都合が悪くなってしまったので、
ランチが中止になりました
昨日働いた分、今日はの〜〜んびり過ごしましたとさ＾＾v
今日のばんごはんです。。。
里芋のグラタン
白菜とツナの煮物 （前日残り）
ベビーリーフの海鮮マリネ （お総菜）
添え
コストコのベビーリーフ、
バリバリ食べてます＾＾
今日は三食ともベビーリーフいただきました〜〜
ちょっと前のごはんです。。。
ほたての中華風クリーム煮
かぼちゃの甘煮
長芋とそら豆の明太バター醤油炒め
明太ポテサラ
さんまの磯辺焼き
かにしんじょ （冷凍）
台風来てますね〜〜＞＜
みなさん気をつけて下さいね！！
明日の朝、ゴミ出しに行けるかな？？
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