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おけやん。
ダイエットに挑戦する・挑戦中・再び挑戦しようかなという時に、参考になれば幸いです。（60Kg超→47Kgへダイエットに成功。10年経過しますが60へ戻るリバウンドは無しです☆）
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2006年01月31日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
今日の「はなまるマーケット」の特集では、腸の動き活性＆体ポカポカで冷え症に有効な「ぐうたら体操」や、食物繊維を摂るのに広く活用出来る「寒天ボール」寒天の水溶性食物繊維とおからの不溶性食物繊維で、食べ物からも腸の動きをさらにUP！という特集でした。近々、TBSの「はなまるマーケット」公式HPでも内容がUPされると思いますので、興味のある方はご覧下さい。「寒天ボール」は、和洋中と色々な料理法でも活用可能なので（寒天とおからって、地味な食材なので何にでも合いますね。（＾＾））必見かな。低カロリー＆食物繊維の塊な訳ですし、ダイエッターには、有効ですよ！！ あと、腸をおそうじすると、美肌になります☆
ビタミンCの吸収が良くなるそうです。内も外も美しさUPっていいですね。
（寒天ボールは試してみたい一品です。）
楽天で「寒天」といえばココの寒天でしょう！専門店で安心ですよ。↓
長期戦の方が、リバウンドする確率は低くなります。
寒天ダイエットに本気で挑戦したい方は、多目に購入をおすすめです。
（成功者は語る。「スーパーの少量寒天より、低価格なので長く続けられます。質は変わらないです。」「リバウンドしないダイエットには、長く続けるということが大事です。」）↓
ビタミンCの吸収が良くなるそうです。内も外も美しさUPっていいですね。
（寒天ボールは試してみたい一品です。）
楽天で「寒天」といえばココの寒天でしょう！専門店で安心ですよ。↓
長期戦の方が、リバウンドする確率は低くなります。
寒天ダイエットに本気で挑戦したい方は、多目に購入をおすすめです。
（成功者は語る。「スーパーの少量寒天より、低価格なので長く続けられます。質は変わらないです。」「リバウンドしないダイエットには、長く続けるということが大事です。」）↓
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