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おけやん。
ダイエットに挑戦する・挑戦中・再び挑戦しようかなという時に、参考になれば幸いです。（60Kg超→47Kgへダイエットに成功。10年経過しますが60へ戻るリバウンドは無しです☆）
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2007年08月28日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： ダイエット
毎日、暑いですね。外を少し歩くだけで汗が出てきますね。水分補給はこまめにですね。
（猛暑なので、ウォーキングの時は、水分補給のためにドリンク持参です。←熱中症対策。）
最近では友人らと、町屋カフェに行ってきました。ここの「ところてん」が美味しかったです。黒蜜をかけていただきましたが、くどくない甘さに、ひんやりとした喉ごし、つるんとし食感で大変美味しかったです。 日頃は寒天ゼリーを食べてますが、たまには指向を少々変えてみるのも良いですね～。
↓お気に入りの寒天専門店の最高級品（たまにはこういうのも良い）↓
（猛暑なので、ウォーキングの時は、水分補給のためにドリンク持参です。←熱中症対策。）
最近では友人らと、町屋カフェに行ってきました。ここの「ところてん」が美味しかったです。黒蜜をかけていただきましたが、くどくない甘さに、ひんやりとした喉ごし、つるんとし食感で大変美味しかったです。 日頃は寒天ゼリーを食べてますが、たまには指向を少々変えてみるのも良いですね～。
↓お気に入りの寒天専門店の最高級品（たまにはこういうのも良い）↓
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