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只野課長1123
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2014.05.19
テーマ： 今日の体調(3682)
カテゴリ： 鬱回復法
ラジオ体操始めて3日目
最近、眠剤飲まなくても寝るようになり朝も6時前には起きるようになってきたので普段身体動かさないんでラジオ体操始めてみました。
前の職場では毎朝、ラジオ体操してたので久しぶりにやるけど身体が覚えてて第一、第二しっかり出来てます。やり終わると汗ばむくらい
普通の方より心も身体も弱いからラジオ体操しただけでもスッキリします。
社会復帰に向けて動き出さないと家族を幸せにしたい！
では今日も一日頑張ろうっと
キダチアロエ原液 720ml 【朝日: 健康食品:健康飲料:アロエ】
最近、眠剤飲まなくても寝るようになり朝も6時前には起きるようになってきたので普段身体動かさないんでラジオ体操始めてみました。
前の職場では毎朝、ラジオ体操してたので久しぶりにやるけど身体が覚えてて第一、第二しっかり出来てます。やり終わると汗ばむくらい
普通の方より心も身体も弱いからラジオ体操しただけでもスッキリします。
社会復帰に向けて動き出さないと家族を幸せにしたい！
では今日も一日頑張ろうっと
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