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kepyoko*

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そう思って温泉＆サウナへいくつもりだったのですが

予定を変更して、話題の岩盤浴へ行ってきました～♪

もともと、サウナは大好きなのですが

新陳代謝が悪くあまり汗が出ない体質なので

サウナでは物足りなさを感じていたんです

岩盤浴なら大量の汗が出るって聞いていたので

かなり期待していました

室内の温度は、低温サウナと同じくらいで約７０度

うつ伏せで５分、仰向けで１０分、休憩５分の１セットを

だいたい３セット繰り返すのが基本ということで

まず１セット、ほとんど汗が出ず。。。

２セット、じわじわ顔中心に出てくる（でも少ない）

３セット、すごい、すごい！大量の汗

着ていた浴衣もびっしょりで

デトックスがたくさん出てるって感じでした♪

でも、普通の汗と違ってべたつかずさらさら～

岩盤浴の汗はマイナスイオンが出ていて

自然のクリームの働きもしているという話なので

洗い流さず、拭き取るだけがいいらしいんです

シャワーを浴びないなんてなんだか気持ち悪そう！

と思いながら着替えてみると。。。

汗は全く気にならず、むしろ肌がツルツルして

気分もスッキリという感じでしたよ～！

初体験で少し疲れたせいか、帰りの車の中では爆睡！

目が覚めると家の駐車場でした＾＾；

４月には、家のすぐ近くにオープンするので今後通うつもりです

特に旦那さまには毎日でも通ってほしいくらいです

ここだけの話、デトックスいっぱ～いありそうなんですよ！！

このブログ読まれると怒られちゃうかな？

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