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2010.02.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
発表会の本番で2回目の肉離れした時は、
レッスン復帰までにこんなに時間がかかるとは思わなかったけど、
やっとバレエシューズのレッスンだけはフルにできるようになりました。
整形外科のDr曰く、「6週間経つと違ってくるけど・・」と、
その言葉通り、約6週間経った頃からやっと、
フルに動いても痛みが出ないようになりました。
1月11日にバーレッスンだけ始めてしてから、徐々にレベルを上げ、
受傷から１カ月以上たっても片足でルルベすると痛かったり、
いい加減うんざりしていましたが、
グランワルツや、ピルエットも気持ち良くレッスンできるようになりました。
もう完治はしないかと思ったり、不安な気持ちになったりしたけど、
そろそろ、ポアントレッスンもしようかなあ・・・なんて思えるようになったりして。
レッスンできなくて不安な時期もあったけど、整形外科のPTさんのアドバイスに従い、
ひたすら、脹脛のストレッチとか、足裏の運動とか、1番でルルベアップ・ダウンとかの
トレーニングを続けていたおかげで、以前より軸がしっかりしているような気もするし♪
もちろん、怪我もなく過ごすことが一番なのだけど、
私の場合、このまま怪我することもなく過ごすよりも、
自分の体と向き合う機会ができてよかったと思う。
前回と、今日のレッスンは、バーレッスンからめちゃくちゃ楽しくて、
呼吸とか目線とかオーバーすぎて変かもしれないけど、
それくらい、レッスンが楽しいです。
レッスンつづけていて良かったと思う、今日のレッスンでした！
レッスン復帰までにこんなに時間がかかるとは思わなかったけど、
やっとバレエシューズのレッスンだけはフルにできるようになりました。
整形外科のDr曰く、「6週間経つと違ってくるけど・・」と、
その言葉通り、約6週間経った頃からやっと、
フルに動いても痛みが出ないようになりました。
1月11日にバーレッスンだけ始めてしてから、徐々にレベルを上げ、
受傷から１カ月以上たっても片足でルルベすると痛かったり、
いい加減うんざりしていましたが、
グランワルツや、ピルエットも気持ち良くレッスンできるようになりました。
もう完治はしないかと思ったり、不安な気持ちになったりしたけど、
そろそろ、ポアントレッスンもしようかなあ・・・なんて思えるようになったりして。
レッスンできなくて不安な時期もあったけど、整形外科のPTさんのアドバイスに従い、
ひたすら、脹脛のストレッチとか、足裏の運動とか、1番でルルベアップ・ダウンとかの
トレーニングを続けていたおかげで、以前より軸がしっかりしているような気もするし♪
もちろん、怪我もなく過ごすことが一番なのだけど、
私の場合、このまま怪我することもなく過ごすよりも、
自分の体と向き合う機会ができてよかったと思う。
前回と、今日のレッスンは、バーレッスンからめちゃくちゃ楽しくて、
呼吸とか目線とかオーバーすぎて変かもしれないけど、
それくらい、レッスンが楽しいです。
レッスンつづけていて良かったと思う、今日のレッスンでした！
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