レビー小体型認知症介護日記

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2005.04.22

生活習慣病

(2)

テーマ：認知症・老人性うつ患者を、抱える家族の会(128)

カテゴリ：介護

母は、糖尿病を患っている。

しかもだしをとらず、豆腐・あぶらげを、味噌で仕上げただけのものである。
栄養の偏りで糖尿病になったものでしょう。

この食生活は、母の生い立ちに大いに関係があります。
母は戦前は、かなり手広くやっていた商家の出です。

丁稚もかなり多くいました。
まかないは家長である、女性が取り仕切っていました。

働いてもらう人間には、ご飯と味噌汁。

肉などは使うことはなく、畑で取れた野菜を入れるだけです。
しかも母と同じように、作っていました。

栄養の偏りもそうですが、塩分の取りすぎとなります。
だしをとっていないのだから、当然味噌を多く入れることになります。
漬物も自家製でした。

だから母の家系は、脳梗塞でなくなるものが多かったのです。
母の父親だけが、がんで亡くなりました。
それ以外は、脳梗塞が原因です。

母は、糖尿病になったときから塩分を控えめにしていました。
何か自分で感じることがあったのでしょう。

母の弟で今年６８になる、叔父さんがいます。

それを聞いた私は、それは脳梗塞の疑いがあるから、すぐ病院にいくよう言いました。
でも叔父は、父親の死んだ原因である癌しか頭にありませんでした。

不思議なことです。
身内に脳梗塞が多いのですぐに疑い、病院にいっているものだと思った私が浅はかでした。
叔父さんはその後５年もほかって置いて、三年前に発作を起こしました。

母のすぐしたの妹も、去年脳梗塞を起こしました。
幸い叔父さんが経験していたので、大事に至る前に病院に連れて行きました。

今病気の多くが生活習慣から来ていることがわかっています。
私など禁煙しなければ、父親のように死ぬ恐れがあります。

でもここで大きな問題があります。
生活習慣がかかわっているので、なかなか改善できないことです。
食生活は普段からの努力である程度改められるでしょう。
でもタバコは、ニコチン依存症になっています。

今母は、私の作る料理で食生活改善に挑戦しています。
母だけ新しいことに挑戦させるのはかわいそうなので、私も禁煙に挑戦しています。

母は成功できそうですが、私はかなりがんばらないといけません。

ここで今の小さい子供達の生活習慣病について。
今の子供の危険因子について。
まずファーストフードの普及による、コレステロールの増加。
慢性的運動不足。

つまり肥満による、心血管疾患が増えるということです。
心筋梗塞・心房細動が増えることです。

小学校・中学校のお子さんをお持ちの方で、肥満で悩みのお方。
生活習慣として、固定される前に、何とか食生活の改善を！

習慣として固定されると、なかなか改善できません。
当の本人が、やろうという意思が生まれないからです。

好きのものを、やめてまで将来に備えようとは、思わないからです。

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