おクルマドットコム・ブログ

今日は休みだったはずが

やはり黒７０って休みがないんだな～

あさ８：００からあっちこっちに

１１：３０分から、１時間だけスケジュールが空いたのでラッキー

ここは、体のメンテナンスにＧｏ

マッサージの先生からは、黒７０さん痩せましたね～ってマジ・・・

もう少し、その年齢だと、体脂肪を増やさないと～

って言われていたので

かなりショックです。

肥る、肥らないという観点ではなく

健康の観点で考えなくてはいけません。

確かに、夕食は炭水化物をとらない黒７０生活が

ヤバかったみたい。

これから、しっかり夕食、炭水化物をとるようにします