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2006年01月31日
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カテゴリ: ダイエット
あれほど快調だった前半に比べ、ここの所、朝は50kgすれすれか下、であまり変化なし。


ここからが本当のダイエットに突入したのだと感じています。
相変わらず食事的にはそれほどドカ食いしたりしてないし、
栄養もそれなりに考えてるし。

あとはやはり「運動」でしょうねぇ。
デスクワークだと本当に運動…してないのは痛感…してるんですけれど

ふててないで体操体操!





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Last updated  2006年02月01日 08時55分42秒
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