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Mar 28, 2005

やせる水を購入

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1639)

カテゴリ：おかいもの

朝、コンビニでなんとなく「コントレックス」を購入。

やせる水として、有名なコントレックスは、
超・硬水ということもあり、味に癖があったから、今までどうも手を伸ばす気になれませんでしたが、
それが、飲んでみると早速・・・意外と、調子いい！

決しておいしくはないけれど、
これを１日１本（1.5リットル）飲むぐらいなら続けられそうだし
水分をたくさんとっているおかげで、あんまり空腹を感じないし、
これはいいかも！と思い、早速２ケース注文しちゃいました。

【送料無料】contrex コントレックス　1.5L×12本入り　0503アップ祭5

１ケースを会社に、１ケースを自宅に送ったので、

仕事と花粉がもう少し落ち着いたら、平行してジョギングも再開したいです。

土・日・月、と、
夕食は炭水化物抜きを実行していますが
これも、食べないなら食べないで、それなりにどうってことないというか。
あんまり、無理してる感じがありません。
（もちろん、野菜中心のおそうざいなどは少し食べていますが、）

味の濃いものを食べる。
脂っぽいものを食べる。
おなかいっぱい食べる。

そうしないと空腹が満たされないというのは、単なる習慣化された思い込みであって、
ちょっとだけ我慢をして、カラダをリセットすることで

このまま、ローカロリーの生活に慣れていきたいなぁ。

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