bu-bu-tanさん
＞会社の中でも、デスクに向かってる時は姿勢を正し、足を開かない！
これはいいですね。見栄えもいいし(^^;)
私歩く時の姿勢はいいって言われるんだけど座るとほんとだらしないんです。といいつつ今もだらしない姿勢で書き込んでいる・・。
明日から心がけてみます。 (2004年03月17日 21時11分14秒)
＞会社の中でも、デスクに向かってる時は姿勢を正し、足を開かない！
これはいいですね。見栄えもいいし(^^;)
私歩く時の姿勢はいいって言われるんだけど座るとほんとだらしないんです。といいつつ今もだらしない姿勢で書き込んでいる・・。
明日から心がけてみます。 (2004年03月17日 21時11分14秒)
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mattyj
私の好きなものや興味のあることをつれづれに書いていこうかと思います。できれば情報交換などもできるといいなと思ってます。
2004年03月17日
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(28831)
カテゴリ： カテゴリ未分類
会社で「痩せたね」って言われるけど、体重は1ｋｇしか減ってない。体脂肪は2％減ったけど。
会社の友達4人でダイエットを初めて、そのことは同じ課の女の子はみんな知ってるからこそ、敏感に反応してくれるんだけど、実際私が一番わかりやすいらしい。
でも！！私は今、週二でジムに行ってる。それも月曜日に！
週初めから筋肉痛。結構無理してます。
だから、痩せてみえるのは締まったからなんだろうけど、きびしぃ！！だってやめたら太るってことだし、体重は減らないから、元のようにお菓子を食べるにはもう一個くらいジム増やさないといけない計算になる。
やっぱりダイエットの道は険しいなぁ・・・。
会社の友達4人でダイエットを初めて、そのことは同じ課の女の子はみんな知ってるからこそ、敏感に反応してくれるんだけど、実際私が一番わかりやすいらしい。
でも！！私は今、週二でジムに行ってる。それも月曜日に！
週初めから筋肉痛。結構無理してます。
だから、痩せてみえるのは締まったからなんだろうけど、きびしぃ！！だってやめたら太るってことだし、体重は減らないから、元のようにお菓子を食べるにはもう一個くらいジム増やさないといけない計算になる。
やっぱりダイエットの道は険しいなぁ・・・。
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Re:痩せたね！？(03/17)
bu-bu-tan
さん
ジムを増やすのが大変なら、会社の行き帰りをジム代わりに活用してみては？
階段をつま先で上ったりして。。。
会社の中でも、デスクに向かってる時は姿勢を正し、足を開かない！
これだけでも普段してないとだいぶ違うよ！！
慣れるまで大変だけど、身近な事から始めれば少々のおやつを食べても太らなくなるよ！！！ (2004年03月17日 20時54分07秒)
階段をつま先で上ったりして。。。
会社の中でも、デスクに向かってる時は姿勢を正し、足を開かない！
これだけでも普段してないとだいぶ違うよ！！
慣れるまで大変だけど、身近な事から始めれば少々のおやつを食べても太らなくなるよ！！！ (2004年03月17日 20時54分07秒)
Re[1]:痩せたね！？(03/17)
mattyj
さん
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