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かぷち @ Re:これでも買うか～(12/12) ｱﾀｼの場合、ダイエット食品って食べた気が…

mix0802 @ ダイエット食品ダイエット食品は試したことがないですが…

よう2686 @ Re[1]:なかなか記録が出ないっす(12/06) かぷちさんへ＞寒さから身を守るため…

かぷち @ Re:なかなか記録が出ないっす(12/06) 寒さから身を守るための防衛反応なのか。…

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2008年11月18日

ダイエットに海藻類を！

(2)

テーマ：ダイエット日記(23839)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ダイエット開始日：2008年9月1日

目標体重：47キロ

10月6日の健康診断では…。
身長154.9センチ
体重48.6キロをマーク

1ヶ月ごとの動向
2008年 9月1日　体重53.0キロ
2008年10月1日　体重51.2キロ

前日
体重：51.6キロ
体脂肪率：21.0％
BMI指数：21.5

本日
体重：52.2キロ
体脂肪率：21.5％
BMI指数：21.8

今日はガッツリ食べてしまい、案の定かなり増えてしまいました