２０１８暑中お見舞い申し上げます♡

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2018.07.22

テーマ：ワンネス整体(7)

カテゴリ：ワンネス整体　日記

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暑中お見舞い申し上げます

今年は特に暑い日が続いておりますが

お変わりありませんか。

私たちは暑い暑いといいながら

お優しい皆さまのおかげさまで　

元気に過ごしております。

酷暑の折から

くれぐれもご自愛くださいますようお祈り申し上げます。

平成三十年盛夏

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夏は足がつりやすい方が多かったり、
足がむくむ、顔がむくむ、
背中が痛い、首が痛い、
とおっしゃる方が増えます。

それは、
すでに軽い脱水症状です！！！！！！

お水をとる量が少なくなってませんか？

水分を飲んでるといってても
コーヒーやお茶やジュースはお水ではありません。
１日一リットル。
体か大きい人は二リットルはとりましょう。

それでも脱水症状が起こる方は、、、

ORSについて以前末延先生が書いてくれていたブログ記事がありましたのでリンクしておきますね。
最近はお店でも買えますが自分でも
作れます。
経口補水液"（けいこうほすいえき / 英: Oral Rehydration Solution / 略称: ORS）
https://plaza.rakuten.co.jp/myouon/diary/200910230000/

なかなか水分を吸収しにくい方は
スポーツドリンクを飲むと思いますが、
市販のスポーツドリンクはいろいろ入り過ぎていて
胃が痛くなりやすい私は

⭕味噌汁を 具ををいれないで飲む

⭕レモンはちみつ を飲む

ことにはまってます🖤オススメです

脱水症状を起こすまで体をほおっておかないでくださいね。
日ごろから、もっと自分の身体に興味をもって変化に気づいてあげましょう。

自分の身体をかんじて
声をしっかり聴いてあげながら過ごしていきましょう。

ご自身がどうありたいのかがわかっていても、
体がついてきてくれなければ、この地上においては達成できません。

また反対に
体は元気でも、ご自身がどうありたいのかが感じにくければ、
この地上で迷子です。

 体があるからこそ魂は躍動し、燃えることができるんです。 

自分らしく生き輝きたい人ほど
ワンネス整体にきて、体も心も魂も～感じる練習～をしましょう

感じれば答えは、今ここにありますよ

夏のお疲れも
オイルヒーリングで癒されに
どうぞいらしてくださいね

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🐝 ご予約♥information 🐝　

只今、2018年7月はご予約いっぱいのため
8月から９月まで承っております✨
ご希望のお時間がある方は
お早めにご予約くださいませ。

出張専門セラピスト　奥山美夏
はまだ空きがございます。
会員さま限定で
ホテルやご自宅などに参ります。
どうぞご用命くださいませ。

お盆は通常営業しておりますが、８月は24~27は夏期休暇となっております。-