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オノノコマチ3064
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Comments
2010.10.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
ひどい肩こりで近くの整形外科へ少し前にかかった。
私は見た目ではわからないのだけれど
ごく軽度だけど背骨に側湾症があり、疲れが肩こりとして強く出る。
で、勧められたのがぶら下がり
よくあるぶら下がり器なんかを使うのだけれど
基本、足をくっつけてやさしく行うもの。
そのドクターに子供たちにも側湾は遺伝しているだろうから
鉄棒などをやらせろと言われた。
で、、、私はそれを組み合わせて
前まわりのぶらさがり
（よく子供がブラブラやって遊んでるやつ）
をやるようになった。
鉄棒に逆さまになってブラブラしているのは
子供のころを思い出して結構楽しいし。。
ただ、、
朝のジョギングのときに行く公園でやっているので
いい大人の女が朝もまだ暗いうちに鉄棒にぶらさがっている
というのは何か他のものに見えるらしく
公園を通る人たちが時々ぎょっとして私を見ることがある。。。
皆様、首を吊っているわけではないですよ～
私は見た目ではわからないのだけれど
ごく軽度だけど背骨に側湾症があり、疲れが肩こりとして強く出る。
で、勧められたのがぶら下がり
よくあるぶら下がり器なんかを使うのだけれど
基本、足をくっつけてやさしく行うもの。
そのドクターに子供たちにも側湾は遺伝しているだろうから
鉄棒などをやらせろと言われた。
で、、、私はそれを組み合わせて
前まわりのぶらさがり
（よく子供がブラブラやって遊んでるやつ）
をやるようになった。
鉄棒に逆さまになってブラブラしているのは
子供のころを思い出して結構楽しいし。。
ただ、、
朝のジョギングのときに行く公園でやっているので
いい大人の女が朝もまだ暗いうちに鉄棒にぶらさがっている
というのは何か他のものに見えるらしく
公園を通る人たちが時々ぎょっとして私を見ることがある。。。
皆様、首を吊っているわけではないですよ～
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