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2014/01/26
カテゴリ： フレンドのみんなへ
＊プレッシャーを克服する＊
昨日書いたメンタルトレーニング。
プレッシャーを克服する為にある。
子供達の最高のプレーは、
自分が持っている潜在能力を存分に
発揮することにより実現する。
しかし、そこには、プレッシャーがかかり、
緊張や不安などのマイナスイメージがつきまとい、
なかなか潜在能力を発揮することが出来ない。
普段練習で出来ているのに、
いざ本番になると、
マイナスイメージが働き、
思うようなプレーが出来ない。
エラーしたらどうしよう。
暴投したらどうしよう。
打てなかったらどうしよう。
バントが出来なかったらどうしよう
リードしてアウトになったらどうしよう。
フォアボールを出したらどうしよう。
常につきまとう。
このマイナスイメージの重りを
取り除かなければならない。
大人でもこのプレッシャーを
取り除くことがままならないのに
況しては子供がとなると
よく子供達には、集中しろ
自分を信じろというが、
簡単には出来ない。
プレッシャーのかかり方には個人差があるが
このプレッシャーと仲良くやるしかない。
プレッシャーと友達になるしかない。
プレッシャーを悪者扱いせずに、
試合に集中するエネルギーになると
考えた方が良いプレーに繋がるのではないかと思う。
昨日書いたメンタルトレーニング。
プレッシャーを克服する為にある。
子供達の最高のプレーは、
自分が持っている潜在能力を存分に
発揮することにより実現する。
しかし、そこには、プレッシャーがかかり、
緊張や不安などのマイナスイメージがつきまとい、
なかなか潜在能力を発揮することが出来ない。
普段練習で出来ているのに、
いざ本番になると、
マイナスイメージが働き、
思うようなプレーが出来ない。
エラーしたらどうしよう。
暴投したらどうしよう。
打てなかったらどうしよう。
バントが出来なかったらどうしよう
リードしてアウトになったらどうしよう。
フォアボールを出したらどうしよう。
常につきまとう。
このマイナスイメージの重りを
取り除かなければならない。
大人でもこのプレッシャーを
取り除くことがままならないのに
況しては子供がとなると
よく子供達には、集中しろ
自分を信じろというが、
簡単には出来ない。
プレッシャーのかかり方には個人差があるが
このプレッシャーと仲良くやるしかない。
プレッシャーと友達になるしかない。
プレッシャーを悪者扱いせずに、
試合に集中するエネルギーになると
考えた方が良いプレーに繋がるのではないかと思う。
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