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2006.07.01

体脂肪測定

(7)

カテゴリ：ダイエット

隠れ肥満の「ﾘﾝ8」です（死

痩せる目的でスポーツクラブに通ってまして
７月になったので体脂肪測定をしてきました。

なんと「３％」も落ちてた

これには本当ビックリ☆☆
ジム以外でもＴＶ見ながらヨガのへんてこなポーズとったりして
彼氏にキモがられてたけど（笑
白米から雑穀ご飯に変えたのが良かったのかも。

初めての測定の時は
身長の割りに平均体重がなくて筋肉量が少なく
上半身と下半身の筋肉比率が　下半身だけ筋肉質とゆぅ（何故ｗ

お酒辞めたら甘いもの食べるようになった(・∀・) 発言に

　　　「それおっさんじゃないですか(´Д｀；)」

とさわやかな青年に言われたりん８です。（誰

運動してる間って頭ん中何も考えないからストレス解消になるし
ヨガは自律神経を刺激する効果があるそうで
ストレスに弱いあたしには向いてるみたいです。

でもね昨日家ん中に「カナブン」が入り込んできて
半端なくブンブンとびやがって　
捕まえようと必死な彼の後ろでギャーギャー騒ぎまくって
ジム行ったどころの疲れじゃないくらいバテてます。（死

ゴキブリと同じくらいあいつも怖いっす(´Д｀；)

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