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2004年09月11日

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やはり、私は、出張してるより、「もぐら」のようでも、お店を駆けずり回ってる方が、

大阪は、年に７～８回は、行くのですが、展示会場か、取引先の会社以外は、
行った事ないので、まったく地理が、解りません。

地図見て・・・というのが、苦手で、初めてのところや、入り組んだ所は、なかなか
たどり着きません。
今回の大阪でも、やはり、タイヘンでした。

随分、涼しくなったので、お客様も、買う気になってくれてる、ようです。
自主的にご来店のお客様や、TELした感触のいい方とか、何か、いい感じです。

言われて、こちらが、ビックリしました。

うちのお店の、強烈なファンの方で、一週間に２～３回、ご来店の方もいます。
今日も、何名か、お見えでした。
とにかく、仲良しお客さん、友達お客さん、増やしましょ～♪

秋になってくると、食欲が、旺盛になるので、特に、骨盤締めと、肛門閉めを
しないと、体が横に、どんどん広がってきます。
骨盤締めや、肛門閉めは、歩きながらでも、立ってても簡単にできます。

まず、上半身の力を抜いて、下半身を固める・・・というか、腹筋を固めることです。
普段から、腹筋は、つけておいた方がいいです。
顔の筋肉と同じで、鍛えないと、下に下がってきます。
腹筋がないと、内臓下垂になります。

だんだん出来るようになります。
他の物に頼らず、自力で出来れば、若返りにもなります。
ヨガは、そういう力も、自然についてくるんです～！！

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