産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

< 新しい記事

新着記事一覧(全1944件)

過去の記事 >

2014.06.11

生きたいからこそ

カテゴリ：ヨーガ

　ここ数年で、

　これはわたしはセラピストをしているから自然と入ってくることもあるだろうけど、それにしても多い。

　そして、
うつになるひとは、
とても誠実なひとだ。

　優しく気配りができ、
我慢強く、何よりひとに迷惑をかけずに生きてきたひと。

　仕事や家族、

　先日も、
（家族の面倒も見れず、迷惑になるだけだから）
生きている意味がない、もう死んだ方がいいんじゃないかと
毎日考えてしまう、と懸命に声を届けてくださった方がいた。

　生きていれば、
ただ生きているだけで、
それだけでもいいというときがある、
その精一杯が家族やそのひとの大切なひとにとって
だいじなことなのだ、
と背中に触れながら伝えた。

　だって、

がんばってヨガにも来れるんだもの。

　ポーズをとりながら深く呼吸を続け、
ユニークなからだの個性に笑い、
シャバアーサナで全てを床に預ける。

　人生には誰にもこんなときがある。

何度も何度も「こうだと思っていた意識」が死んでいった。

　自分がどんな表情をしてひとに向かっていたのか、
どんな顔で家まで帰ったらいいのか、
だけどそんな思考も余計で、
あの３年間でかなり余計なものが剥がれ死んでいった。

　死んでいった、
というのも違うのかもしれない。

　あまりにも「しん」と静かな、
生と死の間のような感覚。

　「また笑えるようになりますか」と言う声に、
「笑える、ささやかな歓びも全身で感じられるようになるよ、
　だってこんなに泣けるんですもの」

　と、また背中に触れながら伝えた。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2014.06.11 23:36:54

[ヨーガ] カテゴリの最新記事

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

プロフィール

embrace_michiyo_ue

産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

フォローする

カテゴリ

アニメーション

(0)

ワイン

(0)

Design a Mobile Site

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧

産後リカバリーヨーガ embrace ＜東京都調布市・世田谷区＞

アニメーション

ワイン

産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞