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生理中はしんどいから休んでいい。
体を温めながらダラダラ過ごします。
ちょっと体も動かしてみます。
しんどいのに私エライ!ってなります。
ちょっとやる気になるのも
しんどいのに私がんばってるって思えるから。
やってなかったとしても言い訳できます。
生理だもん、しかたないもん、ってできない理由並べます。
私はそんなもんです。
そんなもんだから、ちょっと頑張っただけですごい!って思います。
一番しんどいのはイライラを抑えないといけないことかもしれません。
休憩しつつ程よくがんばります。