多趣味な私の日記

日記とも違うジャーナリング。

成功してる人はみんなしてるジャーナリング。

結局は自己分析なのかな？
どうして怒ってるのか、どうして悲しいのか、何が悔しいのか、見下してしまうのはなぜか、
いろんな感情を分析してみることで
自分の価値観、考え方、現状を振り返ることができる。

分析したら次にどうすればいいのかも見えてくる。
そういうことなのかな。


嫉妬しててもただの嫉妬で終わらせない。
羨ましいなら自分もやってみる。

ジャーナリングってすごいかもしれない。

子どもにも教えたいことの一つ。