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April 17, 2007

通販で売っているダイエット器具や下着にも

体重制限やサイズがあるのはご存知でした？

そこで一句

ダイエット器具使うためのダイエット

この私には通販のものは使えないみたいです

わざわざ購入してまで使う気はチョッとしかなかったけど

この現実が悲しい

お茶は冷たいものより

暖かい方が満腹効果が大きいようだ

昨日は肌寒かったので暖かいお茶にしてみたら

普通の人の食事量なのにかなり満腹になった上

最後のひと口を残してしまった

今まで目の前にある食べ物を残すなんて事は

ありえなかったこの私が・・・

間食もしないですんでいるし

食事量がかなり減ったこの調子で

しばらく頑張るぞ

今日の体重昨日と変わらず８３．５キロ

何だかもっと気持ち良いほどに

毎日おもいきり減ってくれないかなぁ～

やっぱりもっと運動しなくてはダメか？

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