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April 19, 2007

やっぱり私のやり方じゃぁ生温いのかしら

血糖値がらみで実際に痩せた人たちの経験談を聞くと

みなさんもっと過酷に頑張ったみたいです

私の主治医が１ヶ月に１～２キロ落すペースで

という方なので

あまり深刻に考えてもいなかったのですが

もっとも

ダイエット宣言だけしていた日々に比べれば

少しはましなのでしょうけれど

食事の量も減り

メニュー内容も徐々に変わりつつあるけれど

何かもうひと工夫考えてみようかな

今日の体重ほぼ８３キロ

もう少し締めるために

運動方面のことも考えてみようかな

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