おれふのプライマリー日記

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March 12, 2005

朝型生活のその後

(2)

テーマ：今日の体調(3685)

カテゴリ：健康マニア

普通、『健康マニア』というと健康な人のことを指すのだろうから、あまり健康でない私がこの言葉を使うのはおかしいかもしれん。でもカテゴリーは敢えて『健康マニア』。

これでやっと、「負け犬女の夢見る『文化的』『健康的』生活」の『健康的』ってあたりを書くことができるわと思いながら、創刊の朝型生活のその後について。

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2005年、朝型生活宣言してはや3ヶ月目。最初は頑張っていて、確かに調子がよかった！以前は仕事で移動するわずかな間でも、電車でウトウトしていたのが、朝型生活を始めると、昼間に眠くなくなった。夜のタイムリミットがわかって、仕事を集中してやるようになった。そして何よりも、自分が時間を支配している感があって、決して流されていないという満足感があった！

と、ところがです。それが2月中旬から末にかけての西日本キャラバンで完全にペースが崩れてしまった。出張って嫌いじゃないですが、夜の食事が不規則になりますね。豪華な外食になったりするし。そんなこんなで疲労が溜まって、抜けないままに生活していると、今度は朝、早起きできなくなってしまったのです。目覚ましを三個かけても起きれない。ああ、ちゃんとペースを元に戻さなければ…と思ってるうちに、この春めいた気候とこの花粉。私の体調は絶不調となり、気分も滅入って、すっかり塞いでしまっていました。

でも、病は気から。「あなたは滅入っているだけ」と指摘した人がいました。う～ん、確かにそうかもと反省。流され流されしていた私ですが、何とか浮上せねば！と突然、しばらく行っていなかった整体に行き、友人が開業したマッサージに行き、病院に行き、美容院に行った。多少リセット。そして、先週の金曜日、やっと早く起きることができ、朝型再開しました。といっても、再開してまだ一日。その日私は手帳に『自分が主役』と書きました。これは「まずい！このままでは時間が主役で、私が脇役だわ！」と思ってのこと。

また、来週から朝型頑張ります。あ、でも月曜日から早速出張だった～。……。

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