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まるいはこ＠元先生セラピスト
もと小学校の先生セラピストが日々のつぶやきを、教育現場で起きたことや心理学とからめてお伝えしています。NLPや催眠療法、解決志向セラピーを駆使して、いきいきとした毎日をおくるためのヒント有！
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2008年08月18日
テーマ： セラピー（自己成長するために）(492)
カテゴリ： 心理療法・カウンセリング
こんなことで、相談に来てよかったんでしょうか・・・・・
こういって、Aさんは、涙を流されました。
しばらくの沈黙のあと、
いいんですよ。
よかったんですよ。
今まで、辛かったと思いますよ。
と私は言いました。
自分のために時間を使うことが許せなかったのでしょう。
自分が救われるために、なにか行動を起こすことは許されることではないと
思いこんでいたのでしょう。
それでも、
それにしても
あまりにつらすぎて、
Aさんは、セラピーにいらしたのでした。
Aさんの辛さが伝わってきたってかたは、
ぽちっとよろしくお願いします。
あ、ありがとただいま第 66 位です。
「自分をほめてくださいね」って言われても、
自分をほめるなんて、できない
自分が褒めるなんて、できない。
褒められるような人間じゃない。
もっと我慢できるはずなのに。
我慢が足りないんだ。
と自分を強烈に罰してきたAさんは、
「自分を受け入れるということはどういうことか」
ということを、
うっすらと感じることができました。
なんとなぁく、
あぁ、こういう感じなんだぁ
という感じです。
うっすらとですが、
なんとなくですが、
とても、とても大きな体験です。
この感覚をこれから少しずつ、拡大していく上で、
おおきな足がかりとなるのです。
また、
こうもおっしゃっていました。
「すっごく小さいんですけど、希望らしきものが見えました」
と。
そう口にだしたとたん、
「でも・・・」ともう一つの不安が頭を持ち上げるのですが、
１００％である必要はありません。
昨日の自分を比べてみて、
一時間前までの自分と比べてみて、
何が変わった？
希望の「き」の字も見えなかった自分が、
小さな光を見たのです。
今もずっと見えているわけではないのかもしれませんが、
確実に光を見たのです。
これは大きなことです。
その感覚を大事に大事に、
その感覚をもてた自分を大事に、大事に、
その感覚をすぐに見失ってしまいそうな自分も、大事に、大事に
扱っていきます。
こんな問題って思う必要はありませんよ。
苦しんでいるなら、
一人ではどうにもならないかもって思ったら、
セラピーを活用してみてくださいね。
オレンジ物語のセラピーは、
不安な気持ちも、
やさしく 丁寧 に 丁寧 に扱っていきます。
メンタルサポートオレンジ物語
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【ファースト】
8月30日（土）１０：００～１５：３０（終了予定）
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最後まで読んでいただいてありがとうございますm－－m
さぁ、今日も一日一回、ぽちっと、よろしくお願いします^^
ありがと
ただいま第 66 位です。
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いいんですよ。
よかったんですよ。
今まで、辛かったと思いますよ。
と私は言いました。
自分のために時間を使うことが許せなかったのでしょう。
自分が救われるために、なにか行動を起こすことは許されることではないと
思いこんでいたのでしょう。
それでも、
それにしても
あまりにつらすぎて、
Aさんは、セラピーにいらしたのでした。
Aさんの辛さが伝わってきたってかたは、
ぽちっとよろしくお願いします。
あ、ありがとただいま第 66 位です。
「自分をほめてくださいね」って言われても、
自分をほめるなんて、できない
自分が褒めるなんて、できない。
褒められるような人間じゃない。
もっと我慢できるはずなのに。
我慢が足りないんだ。
と自分を強烈に罰してきたAさんは、
「自分を受け入れるということはどういうことか」
ということを、
うっすらと感じることができました。
なんとなぁく、
あぁ、こういう感じなんだぁ
という感じです。
うっすらとですが、
なんとなくですが、
とても、とても大きな体験です。
この感覚をこれから少しずつ、拡大していく上で、
おおきな足がかりとなるのです。
また、
こうもおっしゃっていました。
「すっごく小さいんですけど、希望らしきものが見えました」
と。
そう口にだしたとたん、
「でも・・・」ともう一つの不安が頭を持ち上げるのですが、
１００％である必要はありません。
昨日の自分を比べてみて、
一時間前までの自分と比べてみて、
何が変わった？
希望の「き」の字も見えなかった自分が、
小さな光を見たのです。
今もずっと見えているわけではないのかもしれませんが、
確実に光を見たのです。
これは大きなことです。
その感覚を大事に大事に、
その感覚をもてた自分を大事に、大事に、
その感覚をすぐに見失ってしまいそうな自分も、大事に、大事に
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苦しんでいるなら、
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