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まるいはこ＠元先生セラピスト
もと小学校の先生セラピストが日々のつぶやきを、教育現場で起きたことや心理学とからめてお伝えしています。NLPや催眠療法、解決志向セラピーを駆使して、いきいきとした毎日をおくるためのヒント有！
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2008年08月27日
テーマ： セラピー（自己成長するために）(492)
カテゴリ： 心のお話
問題が起きた時って、
その問題の原因は自分の外側にあるって
感じると思いますが、
それよりも、
自分にある と見た方が、
いいんですよね。
その方が、その問題をどうにかしやすいからです。
えーなんでー とちょっと疑問に思っていただいた方、ありがとう♪
ついでにこちらもぽちっとありがとう♪
ただいま第 53 /578位です。
原因や問題を自分の外に置いていると、
どうにもできません。
ちょっと嫌な言い方をすると、
「どうにもならない」 って 言うことができます 。
原因や問題を自分の外に置いていると、
どうにもできません。
自分に問題があるなら、
自分を成長させることで、問題を解決することができます。
注意しなければならないのは、
「だから私は自分を罰します」
という行動にでてしまうことです。
これは避けたほうがいいです。
だからこんな私は、もう恋愛ができない。
だから私は、もう人を信じられない。
だからこんな私は、もう幸せにはなれない。
そういっているのは自分を 罰
自己攻撃 に入っているときです。
動きはありません。
自己攻撃は、ただそれだけで終わってしまっています。
成長はありません。 ただ罰するだけで。
成長することから、離れてしまっています。
無意識にですが、 変化することを怖れているから です。
すべての問題解決は、
まず、自分の感情や、行動は自分がしたことと
責任をとることから始まります。
それは、
責任を取らせる とか
悪いのは とか 罰したり、反省してもらうためのものではなく、
責任を持つ＝自由がある
ということだからです。
責任を持つことに臆病になることもあるでしょう。
責任を持つことに腹が立つこともあるでしょう。
でも
自分の感情に責任をもっていれば、
自分でコントロールできるのです。
自分の感情に責任をもつことを怖れるのも、
大切な感情です。
あ、私怖れているな
そして、
何を恐れているのかな？
と客観視できると
最初の一歩が踏み出せるでしょう。
メンタルサポートオレンジ物語
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最後まで読んでいただいてありがとうございますm－－m
さぁ、今日も一日一回、ぽちっと、よろしくお願いします^^
ありがと
ただいま第 53 /578位です。
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8月30日（土）１０：００～１５：３０（終了予定）→ 満席 ありがとうございました！
9月 6日（土）１０：００～１５：３０（終了予定）→残席 ２ 名
お申し込みはお早目に！ → 詳細
その問題の原因は自分の外側にあるって
感じると思いますが、
それよりも、
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そういっているのは自分を 罰
自己攻撃 に入っているときです。
動きはありません。
自己攻撃は、ただそれだけで終わってしまっています。
成長はありません。 ただ罰するだけで。
成長することから、離れてしまっています。
無意識にですが、 変化することを怖れているから です。
すべての問題解決は、
まず、自分の感情や、行動は自分がしたことと
責任をとることから始まります。
それは、
責任を取らせる とか
悪いのは とか 罰したり、反省してもらうためのものではなく、
責任を持つ＝自由がある
ということだからです。
責任を持つことに臆病になることもあるでしょう。
責任を持つことに腹が立つこともあるでしょう。
でも
自分の感情に責任をもっていれば、
自分でコントロールできるのです。
自分の感情に責任をもつことを怖れるのも、
大切な感情です。
あ、私怖れているな
そして、
何を恐れているのかな？
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