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2007年01月26日

セルフセラピー
以降、各期性が個々に立ち上げたママ・サークルのうち
今日は２つのサークルが活動日でした。

小さなお子さんがいるママ達のサークルなので、
活動中は各サークルが交代で託児係りをされていました。

要するに、一方のサークルが活動中は
もう一方のサークルのママ達が
自身のお子さんと他サークル・ママのお子さんの預りをするんですね。

ナイス・アイディア♪

チョットしたレスパイトですね。

サークル活動の今日の内容は
骨盤ストレッチ＆プチ・アロマ講座。

セルフセラピーで行なった基本のストレッチをし
その後、ご自身でアロマスプレーを作って頂きました。

効果・効能よりも、まずは自分が自然と欲する香りをチョイス。
実はその香りが、今のご自身にとって必要なものだったりします。

心が疲れている人は、気持ちを明るくする香り
イライラしがちな人は、気持ちを穏やかにする香り
女性ながらの悩みにはホルモンバランスを整える作用のある香り…

添加物どっさりで人工的な香りのものではなく
完全無添加で、「自分のため」に作ったスプレー。

作り方は簡単だけど、贅沢なことですよね。
実は香りだけでなく、自分で作っていく過程にも
癒しの効果を感じてもらえたでしょうか？

過言ではないと思います。

作っている最中の皆さんの顔は
と～～～～っても素敵な笑顔でした♪
ご一緒させて頂いた私も、幸せな気分をたっぷり頂いて
楽しい時間を過させて頂きました。

ご自宅でも今日のスプレーで
たっぷり、リラックス＆リフレッシュして欲しいと思います。

それでは来月（再来月）にまたお逢いしましょう！

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