オルフェの日記

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2009年01月23日

やっちまっただ|||(-_-；)||||||

(8)

テーマ：闘病日記(3819)

カテゴリ：難病関連

今日、久々に 首ガックン をやってしまった。。。

しかも、うしろと前の両方(笑)

朝起きるときは、ベッドの頭がウィーンと上がると同時に、足を徐々に下ろし、
上がりきったときには、ベッドに座る形になるように起きる。

そのとき、腹筋が弱いため、体がズリズリ滑って倒れそうになるので、肩を押さえてもらうんだけど
今日は思いのほか滑って、体がのけぞり、頭が後ろにいってしまった

「首ガックン！」

すぐに頭をゆっくり起こしてくれればよかったんだけど、どーしていいかわかんなかったみたいで

「首！頭！」と言っても伝わらず、ひたすらアーアーと叫ぶ私(笑)

そのうちのどが苦しくなり、声も出なくなり・・・。

やっと少し体を前にしてくれたので、反動を使って自力で頭を前に倒した。
それがものすごい勢いで、今度は前に「首ガックン！」

これで背骨を痛めてしまったようだ

弱いところに負担がかかるのか、やや左寄りが痛く、前に痛めた肩甲骨がまた痛くなった。

首の付け根も痛い。。。
これはうしろ首ガックンのときだな

でもいつも通りシャワーをしてもらう私(笑)

まっ、だからそんなに重症じゃないってこと♪

でも、やっぱり思ってる以上に腹筋がないみたいだよ

それから、何かあったときの対処法も決めておいたほうがいいのね。
わかるよね～、じゃだめなのよね。

いい勉強になった

明日は鍼だから治してもらうぞーーー

頚椎捻挫とかなったら、マジでシャレにならないよね

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