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2008.04.11

日本ボディデザイン協会主宰、ＯＫ和男氏の講習に参加してきました。
エステサロンや企業セミナー主宰に招かれる事が多い方で、一般の雑誌などには出ておりません。
リアルタイムで直接歩く姿勢を見ていただけるのは、
一生の間にもそう滅多に無い事なのでしっかり勉強してきました。

　人間は見た目より中味といいつつも外見９割で判断されてしまうとか？

姿勢
Ｏ＆Ｘ脚
猫背

歪み
膝痛
腰痛
足痩せ
冷え症
ムクミ
ダイエット

↑上記の説明、歩き方、ストレッチの方法などみっちりレクチャーを受けてきました。

　氏はアクロバット出身で、その昔、激しい身体の使い方が祟り、椎間板ヘルニアで入院されたそう。
外見は『オズの魔法使いに出てくるカカシ』を思わせる風貌。
外見＆身のこなし＆声の全てに突き抜けた個性があります。

プロフェッショナルを育てるための特別講師になられたそうです。

決して平坦な道を歩んで来た方では無いので、
人の気持ちになって物事を考えたり、
講習の反応を見ながら講習のペースをコントールする姿勢に長けています。

　私自身のレッスンを受ける時の態度は１００％先生のお話を聞いて、

今回『目からウロコ』だったのは
肩甲骨周りの使い方と肘の引き方、Ｘ脚の姿勢の直し方でした。

　『歩くだけで痩せる』
という本屋さんで見掛ける雑誌のキャッチコピーには語弊があります。
自分の癖を先生に指摘していただき（←否定じゃ無いよ）
その部分をストレッチで疲労を取ったりリラックスさせつつ、
自分自身で良くない姿勢に気付いたらその都度改める。
やがて日頃の生活態度にじんわりと良い影響が出てきます。
『良い』と自覚出来た事は長続きできます。

なんか続けられそうです♪

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