2004年01月28日
カテゴリ： のあん日記
◆今日のひとこと◆
自分のことを認めると、とっても楽になれるよ。
そして、自分のことが好きになれるよ
◆今日は何の日 ◆
生類憐れみの令発令（１６８７）
著作権条例公布の日（１９５６）
カチンときたら、とにかく少し時間をおきましょう。
腹が立ったら、その自分を振り返る時間を持つように
心がけましょう。
落ち着いてくると、どうして腹が立ったか･･･
その理由に気づくはず。
この「気づきは」は、とても大切です。
そして～「お互い人間だからね」と深呼吸。
出来る範囲で自分の気持ちを「チェンジ」しましょう。
分かっているけど････ﾈ！
なかなか～実行出来ないけど･･･
ひと呼吸～深呼吸～～心がけましょう！！
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