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2007.10.31
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： ダイエット
ダイエットの敵とは何だろう？間食、飲酒、運動不足と原因は多くあるが、一番重要なことは継続することではないだろうか。無理な食事制限や運動はすぐに限界を感じてしまい、継続すること自体が出来なくなってしまう。結果求めず気長に実施できるダイエットがベストではないでしょうか？
ダイエットの敵とは「あせる心」である。気長に行きましょう。
ダイエットの敵とは「あせる心」である。気長に行きましょう。
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