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2008.03.19
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
昨年の8月15日に禁酒を宣言し、それなりに続けてきている。禁酒と言っても完全にやめてしまうわけではなく、日常的に呑んでいたお酒を減らすことが大きな目的であった。半年以上続けてきているが、気温が上昇するこれからが正念場となるだろう。
逆に、気温上昇とともに運動に適した季節となり、禁酒だけでは減らすことの出来ない体重を確実に減らして行きたい。ここ数日のウォーキングやランニングでも確実に効果が実感でき、体の引き締まりが分かります。今日も頑張ろう。
逆に、気温上昇とともに運動に適した季節となり、禁酒だけでは減らすことの出来ない体重を確実に減らして行きたい。ここ数日のウォーキングやランニングでも確実に効果が実感でき、体の引き締まりが分かります。今日も頑張ろう。
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