寒くなりました

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おさやんZ @ Re[1]:忘れていた感覚(09/06) バドバド6033さんロブやドライブのコ…

バドバド6033 @ Re:忘れていた感覚(09/06) サービスの返球で処理する　球は主にヘア…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

おさやんZ @ Re[1]:ナノレイ700RP(08/22) バドバド6033さんヘッドヘビーの利点…

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2008.09.29

テーマ：ダイエット日記(24699)

カテゴリ：ダイエット

先程ランニングから戻ってきましたが、外は寒かったです。半そででは走れないぐらいの寒さです。しかし、今年は一気に寒くなってきているように感じます。
ランニングはいつものコースを2周し、約31分間走ってました。明日は32分、次は33分と、少ずつ増やしていき、最終的には1時間を目標とします。そうすれば体重もだいぶ減るだろう。

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