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2009.01.06

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日バドミントンの練習に行ってきました。
今年初めての練習です。

正月の暴飲暴食で確実に太ったみたいで、身体が重く、しんどかったです。

最初なので、無理はしませんでしたが、体重が1kgぐらい減ってました。
少しの運動でも効果があるようです。継続は力なり、今年も続けます。

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Last updated 2009.01.07 09:12:38
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