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2009.01.18
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腹筋

テーマ： バドミントン好き？(1177)
カテゴリ： バドミントン
腕立て腹筋運動。

少しでも筋力をつけようと思い、やってみた。

5年前は10回が精一杯だったが、20回は軽く出来る。これもバドミントンを続けているおかげだろうか？

昔は何回で来たのだろう？50回ぐらいだろうか？

続いて腹筋。腕立て以上にきつい。15回が精一杯。

しばらく続けていこう。





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Last updated  2009.01.24 17:40:00
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