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2009.06.17
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食事制限

テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： ダイエット
運動＋禁酒のダイエット。

効果がなかなかでない。食事制限はやったほうが好いのだろうか？間食やスナック菓子は殆ど食べないので、3度の食事を制限するしかない。

野菜中心の食事？炭水化物は減らす？出来るだろうか？





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Last updated  2009.06.17 08:53:00
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