強化週間

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

273951

HOME | DIARY | PROFILE

おさやんZ

Calendar

PinkField ☆ぴあ☆さん
反抗期おてんば娘と… アダージオさん
曉のブログ usasさん
町のブックマート hiroyan8794さん
ファッション全般、P… C4142さん

Comments

バドバド6033 @ Re:球団初の連覇(10/19) 監督が変わる事に　何かありますか？こ…

おさやんZ @ Re[1]:忘れていた感覚(09/06) バドバド6033さんロブやドライブのコ…

バドバド6033 @ Re:忘れていた感覚(09/06) サービスの返球で処理する　球は主にヘア…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

おさやんZ @ Re[1]:ナノレイ700RP(08/22) バドバド6033さんヘッドヘビーの利点…

Freepage List

2009.10.01

テーマ：ダイエット日記(24694)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨晩もバドミントン＋ランニングをやり、月曜日から3日間連続のバドミントンでした。

ランニングも少し距離を伸ばし、負荷を掛けてみました。

今週は「ダイエット強化週間」と位置づけ、精力的に取り組もうと思います。とりあえず、今日は天気が良さそうなのでランニングメインで行くことにしよう。

明日はバドミントンが休みなので、ランニングOR他クラブの選択となりそうです。

継続は力なり、まだまだ頑張ろう。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう