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2010.12.18
テーマ： バドミントン好き？(1177)
カテゴリ： バドミントン
腱鞘炎、肉離れ、手首の腱の故障。
2月の大会直前に必ず起きる故障。それも3年連続です。
2年前は「腱鞘炎」を発病し2カ月間の禁止。
1年前は「肉離れ」を発病し2カ月間の禁止。
今年は手首の故障。
きまって大会週の木曜日の練習で負傷してまう。
なので、来年は2月の試合はスルーします。
寒い季節は無理は禁物。ランニングと筋トレで体を鍛え、故障に強くなりましょう。
来年の目標です。
2月の大会直前に必ず起きる故障。それも3年連続です。
2年前は「腱鞘炎」を発病し2カ月間の禁止。
1年前は「肉離れ」を発病し2カ月間の禁止。
今年は手首の故障。
きまって大会週の木曜日の練習で負傷してまう。
なので、来年は2月の試合はスルーします。
寒い季節は無理は禁物。ランニングと筋トレで体を鍛え、故障に強くなりましょう。
来年の目標です。
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