肩の使い方。

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2011.08.17

テーマ：バドミントン好き？(1177)

カテゴリ：カテゴリ未分類

久々に自分のバドミントンの試合のビデオを見た。

何時も思うが、オーバーヘッド系のショット時に半身の体勢が少ない。

「肩を引いて、半身になる。」の動作が少ない。

野球で例えるとクイックモーションでの投球に近い感じである。

ダブルスでは展開が速い為、十分な体制をとれないことがあるかとは思うが、威力も重要ではある。

半身になる時間。やはり脚の強化であることを再認識。

体重減と脚の強化、今後も続けます。

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