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2005/10/24
テーマ： 健康食品（商品）や注目の特集(809)
カテゴリ： あるある大事典２
10/23の「あるある大事典」は、眼の老化についてのテーマだった。
【周辺視野が狭くなっているかのチェック】
・白い紙と黒いペンを用意する
・紙の中心に丸を書いて、指３本分離れた所に丸、その指２本分離れた所に丸、
その指１本離れた所に丸を、中心の丸から右・左側に書く
・紙から、コブシ２個分頭を離して、両手にペンを持って、丸の部分に、
初めは３本分離れた丸、次に２本分離れた丸・・・と左右同時に黒い点を書く
・全部出来なかった人＝周辺視野が衰えている
・血流が悪い人（＝血糖値や中性脂肪が高い人）：栄養が不足し、周辺視野が
【周辺視野を広くする運動】
・首をタオルで温めて、１０分間「あ・る・あ・る」・・・と、口を大きく
開けて発音する
・毎日続ける
【暗視力が衰えていないかのチェック】
・部屋を暗くして、あるあるで出された画像３つを当てる
・答えられなかった人＝暗視力が衰えている
・ 〃 ＝瞳孔の開きが小さい
・現代人は、「虹彩筋」（＝こうさいきん：目の周りの茶色い部分）の運動不足
・微妙な色の違いが分かり難い
・あるあるでは、このテストを出来なかった人の多くが、本物の寿司と
られなかった →日常生活に悪影響
【暗視力を良くする運動】
・明るい所で、眼をつぶらずに、眼を手で隠す（＝いないいないバァー）
１日１０回３セット
■ 「ダークチョコレート」で血圧を下げる！
紹介されていました
・カカオ：「ＮＯ」という物質を働き易くする
■ ダークチョコレートを選ぶポイント
・カカオ成分＝６０％以上
・１日のカロリー摂取量を計算して、取り過ぎない様にする
・牛乳と一緒に取ると、効果が減るので注意
■ 「ダークチョコレートを含む商品」
・↓写真：世界のおみやげ屋さん 楽天市場店「リンツ70％カカオミニギフトボックス」
カカオ分を70％使用した、芳醇な香り漂う本格ダークチョコです
・↓写真：Sweet Factory Yammy「カカオ99％ リンツ ビターチョコレート」
何と、カカオ99％のチョコレートもあります！
次週の10/30の「あるある大事典」は、痩せるコーヒーの飲み方についてです
10/31の日記：「コーヒーで痩せる？！」５つのポイント
■ 「ケンコーコム」レビューで商品券貰える！
「ケンコーコム」で購入後、レビューを書いた人の中から、毎日１名に抽選で、
「5000円のＶＩＳＡ商品券」が貰える、「レビューコンテスト」開催中！
「ケンコーコム」は、薬・サプリメント・健康食品等、品揃えが豊富です。
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楽天で現在開催中の「お得なキャンペーン」一覧
楽天「博多 辛子明太子」ショッピング
やまやの辛子明太子のお取り寄せ・福岡博多
「ぴーかんバディ！」で紹介された「チアシード」
「ぴーかんバディ！」で紹介された「ＵＶビーズチェッカーストラップ」
「ぴーかんバディ！」で紹介された「トランポリンダイエット」
「新どっちの料理ショー」で紹介された「中村堂ゼラチンパウダー」
ロート製薬「メンソレータム 毛穴対策液 ポーアバスター」
飲酒運転防止！二日酔いチェック！アルコールチェッカー・アルコール検知器
「Ｙａｈｏｏ！ショッピング」「ｌｉｖｅｄｏｏｒデパート」「ファンケル」「ブルックス １杯１９円のコーヒー」「Ｏｋａｓｉｘ（おかしっくす）」「ニチレイフーズ」「イーブックオフ（ｅＢＯＯＫＯＦＦ）」「ｌｉｖｅｄｏｏｒリサイクル」「楽天フリマ」
「ＢＩＧＬＯＢＥ占い」「＠ｎｉｆｔｙ占い」
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【周辺視野が狭くなっているかのチェック】
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初めは３本分離れた丸、次に２本分離れた丸・・・と左右同時に黒い点を書く
・全部出来なかった人＝周辺視野が衰えている
・血流が悪い人（＝血糖値や中性脂肪が高い人）：栄養が不足し、周辺視野が
【周辺視野を広くする運動】
・首をタオルで温めて、１０分間「あ・る・あ・る」・・・と、口を大きく
開けて発音する
・毎日続ける
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・ 〃 ＝瞳孔の開きが小さい
・現代人は、「虹彩筋」（＝こうさいきん：目の周りの茶色い部分）の運動不足
・微妙な色の違いが分かり難い
・あるあるでは、このテストを出来なかった人の多くが、本物の寿司と
られなかった →日常生活に悪影響
【暗視力を良くする運動】
・明るい所で、眼をつぶらずに、眼を手で隠す（＝いないいないバァー）
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・カカオ：「ＮＯ」という物質を働き易くする
■ ダークチョコレートを選ぶポイント
・カカオ成分＝６０％以上
・１日のカロリー摂取量を計算して、取り過ぎない様にする
・牛乳と一緒に取ると、効果が減るので注意
■ 「ダークチョコレートを含む商品」
・↓写真：世界のおみやげ屋さん 楽天市場店「リンツ70％カカオミニギフトボックス」
カカオ分を70％使用した、芳醇な香り漂う本格ダークチョコです
・↓写真：Sweet Factory Yammy「カカオ99％ リンツ ビターチョコレート」
何と、カカオ99％のチョコレートもあります！
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