おとなのハローワーク・うつ編

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2011/09/18

自己嫌悪

(2)

テーマ：心の病(7244)

カテゴリ：カテゴリ未分類

何もやってない日ほどむなしい日はありません。

今日は胃痛と頭痛で一日中寝込んでいました。

何でもいいんです。

例えば娯楽の中でも、読書、テレビ、DVD、音楽鑑賞等。

本屋に行ったり、妻の買い物に付き合う、ウォーキング、等

今日一日少しでも何かをしたという充実感欲しいのです。

この何もなく過ごしてしまった日は、とても自己嫌悪におちいります。

特に毎日行っているウォーキングをしなかった日は、最悪です。

体の調子が悪くて寝込んでいるのだから仕方ないじゃん。

性格なんでしょうかね。

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